11歲酗酒，12歲吸毒走上盜竊路，20歲得糖尿病 人生因此逆襲，如今的他卻是健身教練
他是健身圈內有名的人體旗幟
身高：170cm
體重：83kg
各項力量：
挺舉：115KG
抓舉：80kg
硬拉：248kg
深蹲：170kg
專職健身教練的他
是圈內有名的老司機
他以高能健身聞名於網路
在INS上已經擁有數十萬粉絲
樓上那位肌肉男神
他叫Jay Maryniak
他的人生牛逼到讓人窒息
對於Jay來說
自己人生的前20年
就是一部悲傷史...
11歲開始喝酒，12歲染上毒癮
之後的人生里
毒品和酒精完全掌控了他的生活
他沒有學歷、沒有工作
只能靠偷盜和苦力掙一些酒錢和毒品錢
沒有什麼其他的東西能讓他提起興趣
每天喚醒他的不是鬧鐘而是毒品
在那被毒品和酒精浸泡的8年歲月中
他錯過了青春里所有美好的東西
然而即便再牛逼的身體
也禁不住每天這樣的折騰
他在20歲那年身體消耗殆盡
被送進醫院搶救
他被症斷出患有1型糖尿病
他知道供他揮霍的天賦已經不多了
如果繼續這樣墮落
那麼等待他的就只有死亡
2005年11月16日
Jay從重病監護室醒來
那天之後他再也沒有碰過酒精和毒品
「那些塞進身體里的酒精和毒品，
足夠我死好多回了，而我卻還活著
或許上帝對我有另外的安排」
「20年，我第一次感到活著是這麼的美好」！
長年沉溺與酒精和毒品的他
根本不知道怎麼像常人正常一樣生活
這個曾半隻腳踏入死亡之門的屌絲男孩
用了6年的時間，浴火重生
出院之後他走進了健身房
他像往日沉迷於毒品一樣沉迷於健身
他把過去泡在酒精里的歲月
獻給了健身房
普通人看到他健身的時候
都以為他是一個體操運動員
因為這樣的強度不是一般
身體素質能夠承受的
他幾乎把crossfit的動作玩到了極限
一根普普通通的玩繩
在他的手裡就徹底變了花樣
縫紉機的速度、打樁機的力度
要是一直盯著繩子看我都懷疑
我的眼睛是不是散光了
上一秒還在認真的烹飪美食
下一秒已經開啟爆髮式俯卧撐模式
他詮釋了俯卧撐的新境界
僅僅用兩個不穩定的鐵環
卻支撐起自己強大的身體
這需要十分強勁的核心力
將柔韌性和爆發性發揮到極致
連環式訓練動作
讓我想起了武俠電視劇的武打動作
動作嫻熟而充滿力量
充斥著各種神技能
很多健身人覺得難上天的坐姿起跳
在他這裡卻是輕鬆一越小菜一碟
起跳的高度已經超過了他身體的高度
彈跳力杠杠滴毋庸置疑
他總是在社交網站上給粉絲們
很多飲食建議
因為他是糖尿病患者，他對飲食
有更深的認識
身高只有170cm的他，抓籃筐很輕鬆
愛旅行
愛衝浪
藍天白雲肌肉男
愛萌寵
愛健身，也愛耍酷
和肌友一起毫無壓力
果然花臂還是肌肉線條撐著好看
雙面旗
兩個身材都很贊
健身的正能量是能感染身邊朋友的
酷愛起飛
入門式
超人式
這個動作抓拍的也不錯啊
超難負重式
一直覺得這個動作太帥了
帥炸啊簡直
你的起點並不能決定你能達到的高度
絕望和困境也只是向上的墊腳石
內心更加的堅強，才能隨生活拾級而上
成為更好的自己，方可沐浴生活的芬芳
健身還不懂怎麼吃？
關注它
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※他11歲吸毒，12歲酗酒，曾患糖尿病，20歲人生開掛，這是我見過最完美的逆襲
※11歲酗酒，12歲開始吸毒，20歲卻因健身開啟逆襲人生
※他11歲酗酒，12歲吸毒，20歲患糖尿病，卻用6年時間完美逆襲，活出開掛的人生！
※11歲酗酒，12歲開始吸毒，20歲健身後從此開掛，這是我見過最完美的逆襲！
※11歲酗酒，12歲吸毒，從人生最低谷，谷底反彈，完美逆襲
※11歲酗酒，12歲開始吸毒，20歲開始健身開掛，這是人生最完美的逆襲！
※11歲酗酒，12歲開始吸毒，20歲從此開掛，這是我見過最完美的逆襲！
※11歲酗酒，12歲吸毒，20歲醒悟開掛，這是我見過最完美的逆襲！
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