腿痛，自我點穴就可治好

找經絡、查穴位

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大腿的痛，大都源於坐骨神經痛所延伸的大腿後側痛，或是腰部長骨刺引起的大腿外側痛。另外，背超重的東西在蹲下要起來時、大力踢足球、游蛙泳、打羽毛球、網球、乒乓球跨步去救球，都容易引起大腿內側痛。

婦科陰部痛，會引起大腿內側痛麻。腎氣虛又受寒濕氣，遇到天泠雨天，冷麻痛的感覺會加重，日久大腿肌肉漸漸削瘦、萎縮。老人股骨頭的頸部受骨質疏鬆影響，很容易骨折，有時只是走路碰撞，或稍為跌倒就骨折了。兒童的骨折以股骨幹中段居多。老年人、運動員或長期勞力工作的股骨頭日漸磨損，甚至壞死，針灸的效果很好，可避免換人工關節開刀之苦。

大腿內側的痛，可按三陰交穴，往上推按。大腿外側和後側的痛，按陽陵泉穴，大腿前側的痛按足三里穴.

中醫說久立傷骨，久行傷筋，凡事不要過度。兒童的腿筋傷，會隆起一塊肌肉，令小孩子站立，大人用雙手拇指撥筋，在隆起肌肉處，左右輕撥，由上而下，當時痛就會減輕，搜索關注公眾號學艾灸,小孩子復原能力很強，多休息，很快就會好。 所有的筋傷疼痛都可以用冷敷熱敷交替，急性冷敷時間較長，第3天熱敷時間長一點，經由熱漲冷縮，促進局部循環，達到活血去瘀、舒筋止痛的效果。以下為今天介紹的相應穴道

風市穴：

位於大腿外側正中，手自然下垂摸著腿，中指摸到的地方有個凹陷處。治療坐骨神經痛，中風後遺症、腰膝無力，腿腳酸軟，小兒麻痹，尤其是風濕引起的病症，看穴名就知道，和風邪有關的病症都可治。

陽陵泉穴：

位於小腿外側，膝蓋下一寸，尖骨前的凹陷處。統治一切筋病，運動神經發生障礙，活動屈伸不順暢，陽陵泉穴可以祛除風寒濕氣，舒經通絡，按完穴，腿作前後搖動輕輕踼腿的動作。

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頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、腰肌勞損、坐骨神經痛、風濕性關節炎、類風濕性關節炎、痛風、骨質疏鬆、強直性脊柱炎、網球肘、腱鞘炎、足跟痛、老寒腿、落枕；

高血壓、低血壓、高血脂、糖尿病、冠心病、腦血栓、腦動脈硬化、面癱、抑鬱症；

鼻炎、咽炎、耳聾耳鳴、牙痛、眼睛乾澀、近視、斜視、流淚症、白內障、飛蚊症；

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