現實中那些尷尬的健身中有沒有你的身影
現在全民健身熱 越來越多的人投入到健身熱潮中, 似乎不健身就有點out的感覺。
但真正理解健身, 真正堅持健身的又有多少人呢? 還是來看現實中那些尷尬的健身。
有的人健身減肥不吃飯, 不知道那些為了減肥不吃飯的人, 能夠堅持多久?殊不知, 人體在沒有能量補充的情況下, 身體的代謝率會越來越低, 反而不利於減肥。
有的人辦了健身卡練「三天」就消失了, 這種人應該是健身房辦卡的大多數, 他們剛開始健身的積極性都特別高,最後堅持不到「三天」, 就再也看不到他了。
有的人很害怕一練就成肌肉猛男, 力量訓練稍微加點重量就嗷嗷叫。
健身太TM恐怖了。 隨便練練就成為肌肉男。 想想都害怕!
※考慮去使用握力帶是很合理的,但在什麼時候去用卻是需要注意的
※女生為什麼要找肌肉男做男票!你知道是為什麼嗎
※平板支撐這個動作相信大家都不會陌生,那你知道它的好處是什麼嗎
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※沒有這些,健身時候真的很土
※現實中沒有恐怖的喪屍?可是還有他們啊!
※如果你沒有俊美的外表,那就努力去擁有野獸般的身體吧
※「鬼上身」的一些癥狀,看看你身邊有沒有人這樣,很准!
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※增肌,其實沒有想像中那麼難
※沒有下半身的她,是怎麼成為健身圈的女神的?
※直擊空姐的真實生活,並沒有想像中的那麼美好
※這是我見過最好的健身房,沒有之一!
※嘴上說沒有,身體的反應卻很誠實
※為啥現實中沒有變種人?
※感情世界中 真實的你沒有盜版
※你還沒有愛上健身,也許是因為你沒有遇見這些!
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※這些「健身黃金動作」,其實並沒有你想的那麼神奇
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※實拍韓國普通百姓的真實現狀,並沒有想像中的那麼幸福
※有沒有被愛,身體最明白
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