接球後怎麼轉身進攻?NBA訓練師教你最實用的練習
運動
04-11
Jordan Lawley訓練過 NBA 許多球員
在 Instagram 上更是有數十萬粉絲
這個單打訓練
簡單也實用
可以學習一下
最有態度的籃球自媒體
准者老爹
※沒有核心力量就等著被打爆吧!4分鐘教你練好核心力量!
※瘋砍51分26籃板!他是史上最華麗大前鋒,也許沒有之一
※男子破女友緊逼時用力過猛倒地不起,結果……
※父親有5個女友18個孩子,他廝混黑道,一進聯盟就挑釁全世界,成為最「硬」惡漢
※為什麼男生如此迷戀球鞋?
TAG:准者籃球訓練營 |
您可能感興趣
※NBA球員訓練都在練什麼?歐文早期是這樣瘋狂訓練的
※訓練日| 跟著NBA控球大師一起訓練,學習節奏運球
※NBA訓練最苦的球員?訓練師直言此三人,可組成最強三巨頭!
※籃球步法訓練!很實用!
※暴力MMA體能訓練,男人就該這麼練!
※徒手訓練就是指不用訓練器械,通過自身重量來達到訓練的目的
※男神教練教你下肢訓練和怎樣進行正確的熱身與拉伸
※在健身房訓練時先進行力量訓練,再做有氧運動
※專業健身訓練-你經常忽略的練手臂細節
※這才是你更需要進行的實用訓練
※用體操訓練思維來訓練
※教你循序漸進地做俯卧撐訓練
※KBT訓練乾貨!教你如何原地提升球感及腳步能力!
※CEO怎樣才能訓練出戰鬥力最強的鐵軍?
※健身初學者的訓練邏輯, 怎麼練才能比較快的練出身材?
※腹肌怎麼練?教你最有效訓練法
※健身人中斷訓練後,如何恢復訓練?
※腹肌訓練大法,在家就能練習的最佳練習動作!
※瑜伽形體訓練,有空就跟著練哦!准練出好身材!