沒有核心力量就等著被打爆吧！4分鐘教你練好核心力量！
運動
04-11
核心力量對於對於打球時的
爆發力和穩定性都非常重要
出色的核心力量
有助於場上表現
想要長久穩定的輸出
你得練練核心力量
最有態度的籃球自媒體
准者老爹
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