把內臟中的5斤油都排出去，身體乾淨了自然就苗條了！
這幾個動作塑形是肯定的啦!
幫助脂肪燃燒，促進消化，還能排毒，
可厲害了!
①瑜伽蝴蝶式
②緩解肩膀酸痛
③拉伸脊椎
④膀胱經排毒
⑤兩腿一分補肝腎
⑥早晚腹式呼吸
⑦提肩松膀護肩頸
⑧撞擊丹田5分鐘
⑨手抓毛巾拉伸運動
每個動作2~5分鐘自己把握，
每天做一遍，過不了多久你們都會變美噠!
一定要相信自己哦~~
有人用微信聊天，有人卻在微信中學習，成長。
下面是2017最HOT公眾號，
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※瘋狂塑形的3組動作，再懶的人做了肉也能沒，穿啥都好看！
※快練練這些瑜伽吧，不要讓臀圍越來越大！
※4.85個瑜伽動作，調節女性內分泌，體內垃圾都排出去了，S碼的衣服任你挑
※躺著就能塑形！1周剷平小腹，專治壯碩的大腿根兒，閨蜜都嫉妒羨慕恨~
※這套瑜伽幫你鏟走多餘的肉，效果杠杠的！
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※呀！我的身體五顏六色，還開出了花！
※上火了一吃就好的食物，為了自己的身體，千萬別錯過了！
※紅棗跟它一起泡水，每天一杯，七天後身體內的毒素居然都排出來了
※身體出現氣血不足的8個癥狀，你看看中了幾個？
※竟然把整個身體都放在我身上了，這一路累死寶寶了
※巴西少女一美元就把自己身體賣了，竟然都是為了這個
※即將到來的是萬劫不復的三年，賣掉房產，買進黃金，鍛煉身體
※露膚的時候到了，你的身體角質去了嗎？
※出現這10個癥狀，就是身體暗示你必須要排毒了！
※北方的白香蕉，出口換美元，為了補身體，必須買到！
※這是條只有半截身體的魚，看到它游泳的人們都落淚了
※放屁竟然是身體發出的疾病信號，看看你中了嗎！
※身體已經發出了這些信號，你還在抽煙嗎？
※身體發出了7個求救的信號，很多人都有，但卻不當回事兒！
※你身體里毒真的都排乾淨了嗎？
※核桃吃了一個月，聰明不聰明沒看出來，但身體卻發生了這樣驚人的變化……
※這樣的身體，讓人汗毛都豎了起來
※老中醫：有皺紋不是你老了，而是病了，看皺紋就看出身體狀況來了！
※出汗能減肥嗎？出汗只是減去身體中的水份而不