世上有一種胖,叫做我覺得自己胖,你是這樣的嗎
世上有一種胖,叫做「我覺得自己胖」 為了瘦下來,你決心自虐, 一個蘋果撐半天、一口一懺悔,飆淚拒絕甜食。
心期待著身材的變化, 而當站在鏡子面前才發現, 那幾斤肉對你的感情,遠比你對它的感情要深得多。
為什麼節食挨餓,身材卻沒有變化? 而有人該吃吃該喝喝,卻有著S級body?
想快樂而且健康地瘦下來, 不能單靠運動,更不能靠節食。 最重要的是,美味且有效的飲食搭配, 而低脂肪高蛋白就是關鍵!
低脂肪自不用多說,高蛋白是怎麼回事兒?
蛋白質的「食物熱效應」最大, 人體會自動燃燒更多脂肪來消耗蛋白質, 相當於間接減肥!
而且,蛋白質比其他膳食都更有飽腹感, 完全不用委屈自己嘴巴和身體。 所以,自動燃燒脂肪+飽腹感, 輕鬆解決「吃和身材二選一「的千古難題!
※現實中那些尷尬的健身中有沒有你的身影
※想要知道瘦子如何吃壯嗎?這不僅要鍛煉,還要注意飲食
※背部是公認非常難練好的一個部位,那我們應該怎麼練呢
※考慮去使用握力帶是很合理的,但在什麼時候去用卻是需要注意的
※女生為什麼要找肌肉男做男票!你知道是為什麼嗎
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※有一種胖是阿嬤覺得你不夠胖,但這些汪喵再胖就要出事了
※看看這幾個菜譜,覺得怎麽樣,有沒有想做的
※有一種餓叫你奶奶覺得你餓,有一種胖叫你爺爺覺得你還不夠胖
※如果有這樣的自拍照,我覺得我能吹一輩子!
※你讓我覺得,我們的關係不止這樣,卻又只能這樣
※有一種不好看,叫我自己覺得不好看
※我要種上一院子這樣的盆景,你們覺得怎麼樣
※你覺得你真的是一個胖人么
※不再把健身看作消閑,這種觀念,你是不是這樣覺得呢?
※給所有覺得自己不好看的女孩:其實沒你想的那麼糟,你只是需要一個咒語
※有哪一刻你覺得,這就是愛情?
※這些貓覺得自己是狗,這些狗覺得自己是貓……
※鏟屎的,你覺得這樣好玩嗎?
※我家的石膏線是這樣裝上的,有人說我傻,看了效果之後他覺得很好看!
※有一種時尚叫做「你覺得我時髦,卻猜不出我穿的牌子」
※有什麼問題,我就是覺得自己很棒啊
※你在哪一刻,覺得自己老了?
※什麼樣的感覺讓你自己覺得愛上了一個人?
※有一種瘦叫你媽覺得你瘦,貓咪走上一條不歸路