中藥喝起來又苦難受罪？那是你不知道喝中藥的技巧

中藥喝起來又苦難受罪？那是你不知道喝中藥的技巧

日常生活中大家需要中藥調理身體的方法，也要相關注意合理健康飲食調節，很多人沒有注意喝中藥的技巧。平時需要注意把握中藥服用時間的同時,也要注意有效地控制服藥量、服用方法。

喝中藥的技巧

1、添加糖，有些人習慣一口氣連續將葯汁飲下，再用溫開水漱口。有些人為驅除葯汁苦味，在中藥中加糖， 有些中藥方劑要有專業醫師藥師諮詢一下確定成份的性質再定是否添加。

2、大口喝，藥液溫度適宜的情況下苦味中藥的服用力求乾淨利落，一飲而盡。以免舌尖部分感受過多的苦味產生畏懼之感。

3、加調味品，在苦味藥液中加入蜂蜜、蔗糖等， 比如黃連、膽草之類，則盡量避免使用。有必要可酌配甘草、大棗之類調和。

喝中藥的其他注意：

1、服用時間

中藥（湯藥）基本要求在飯前或飯後服用，在服藥時間間隔上不能與進餐時間相距太近。一般情況是空腹或者餐後，最容易發生嘔吐，不但影響享受美食也可以營養和藥物吸收。服用中藥要堅持「食氣消則服藥，葯氣消則進食」的原則，在兩餐之間取其「中」，即上午10點、下午4點、晚上9點左右時用藥，既不影響進餐又可以使藥物儘可能的發揮作用。當然也有些中藥也是可以代茶飲的，就在時間上有些寬鬆和不定時。

2、葯湯量

古語有「中藥灌滿腸」之說，這說明每次服用的中藥量是越多越好。但飲入大量有苦味的藥液，刺激胃腸道，服藥量也要因人而異。服用方法， 每日一劑，每劑三煎，取汁混合共約750ml，分三次服用，每次250ml為最好。

3、症型與服用

溫服：如 補益藥物，方葯平和。一般藥物均宜溫服，葯煎好後放一會兒，待其不冷不熱時服。。

熱服：祛寒通血脈的葯也如此，以利於祛寒活血。凡傷風感冒的葯，宜趁熱服下，以達到發汗目的；

冷服：在解毒藥、止吐葯、清熱葯，均應冷服藥液散熱至常溫後服用。

頓服：目的在於使藥物在不傷正氣的情況下，集中藥力，發揮其最大效應，如通便、化瘀血葯等。是指藥性竣猛之方的小劑量湯藥，要一次服完。

日常生活當中，也有很多的人出現過喝中藥嘔吐，既影響了藥物療效又詩人感到胃部不適。盡量不要長時間的聞中藥，要適量服用。服用中藥煎湯劑的時候一定切記從銷量到適量的逐

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