如何更好的調配人體的「氣」？健康還是疾病就看他啦！

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【導 讀】

中醫里提到「氣」這個概念。

比如，你去看中醫，醫生會告訴你，"氣血雙虧"。

血，這個概念我們很好理解，因它看得見，摸得著，唯獨這「氣」，卻是很難理解，看不見，摸不著，但能感受的到。那什麼是氣呢，這個氣從哪來呢？

在這裡，和大家分享一下我的感悟，不見得對，但一定能說得通。

人體的氣到底是什麼

中醫之「氣」看不見，摸不著，但感受的到。

那先來回答什麼是氣虛？

虛，就是虧的意思。看過氣球沒氣的時候是什麼狀態了嗎？對，發蔫了，表面產生了很多的褶皺。那人氣虧了會是什麼樣呢？

這是一隻典型的氣虛之手，大家注意四個手指肚全是癟的，並有褶皺。

這是正常的手指肚，很飽滿紅潤。

另外，氣虛的人還有一個表現，就是說話聲音小，不洪亮，接不上氣來。對身體而言，氣虛比血虛還虧的嚴重。大家注意一下，一般小孩子、年青人的手指肚都很飽滿，而老年人則多乾癟，這從另一方面印證了，年青人氣血旺，而老年人氣血虧的狀況。但是，我現在看有很多30多歲的年青人，手指肚也經常處於乾癟的狀態，氣虧的厲害。

如果真正要明白氣是什麼，先要明白氣從哪來？對於我們身體來講，這個氣，首先來自於我們的呼吸，來自於我們吸入身體里的氧氣。如果把我們的身體比作一輛汽車，那汽油就相當於我們身體中的血液，而空氣就相當於我們的呼吸進來的氧氣。一輛車，縱使它充滿了汽油，但是，如果沒有適當壓縮比的空氣注入，那車一樣發動不起來，反之，如果汽油不多，但空氣充足，發動機一樣會點燃。所以，汽油不在於多少，如果沒有了氣，再多的油也無用。

明白了這個道理，我們再來反過來理解，為什麼中醫說「氣為血之帥」了，當然後面還有一句，叫「血為氣之母」。他們之間的關係，氣推血走，血載氣行，是一種相輔相成的關係。那什麼地方可以產生氣呢？不管這個氣是正氣，還是邪氣，是對我們身體有用的氣，還是有害的氣，總之，你要搞明白，這氣從哪來？

人體的氣是從哪裡來的

在搞清氣是從哪來之前，先搞清人有多少竅。一般而言，我們經常說，人有七竅，即雙眼、雙耳、雙鼻、一張嘴。但實際上，人有多少竅呢？我的答案是：男人有12竅，女人有13竅，這多出的是什麼呢：即雙乳、前後二陰和肚臍，女人多一個陰道。這麼多竅，都是我們人體和外界進行能量交換的渠道，它都會使我們產生氣。那位看官說了，怎麼會呢？那好，我給你一一解答：

1、雙鼻

通過呼吸，我們可以吸進氧氣，與血結合，使人體產生能量和動力。因此，人可以沒有眼睛、沒有耳朵，甚至沒有嘴，都能活，但是，如果沒有鼻子，確切地說，沒有呼吸，甚至三分鐘都活不了。所以，為什麼《黃帝內經》把肺稱為相傅之官，也就是宰相的意思，它僅次於心髒的君主之官的重要性。現在，我們環境污染這麼厲害，其中之一的就是空氣污染，當我們吸進大量的有毒氣體後，不僅會使我們身體變得沒有氣力，而且還會形成慢性中毒，使身體染上各種各樣的疾病。

2、雙眼

雙眼會讓我們得氣嗎？是的。當你看到賞心悅目的東西時，你會興奮，你會感覺精氣十足；當你看到恐怖之事時，你會嚇得屁滾尿流；當你看到不愉快的事情時，你會怒火中燒，正是怒從心頭起，氣自膽邊生。

3、雙耳

和雙眼的道理一樣。由於人身體70%以上都是水，因此，當我們聽到好的和不好的聲音，都會對我們的人體產生不同的反應。自然會有高興的、悲哀的、振奮的、萎靡的不同的感受，產生各種各樣的氣。《水知道答案》一書對此有詳細的介紹。

4、嘴巴

當我們吃了可口的飯菜，喝了清潔的水，人就會感到精氣神十足。否則，餓了多少天之後，我們就會感覺有氣無力。食物進入我們的人體，經過複雜的生物變化之後，將有益成分變成我們的血液，為我們所用。因此，吃會產生氣，這個道理不難理解。

前面四種竅，多為獲得能量之竅，不管是好氣還是壞氣，也就是得氣之竅。當然，鼻子和嘴巴，還兼有泄氣的部分功能；而眼睛和耳朵，可是只進不出，除非你把他們給遮蓋住、堵住。而下面幾種竅，多為泄氣之竅。

5、肚臍

人的生命就是從此開始。雖然離開了母體，它的作用下降了，但這個地方，仍然會有意想不到的作用。不信，你把肚臍上的泥摳下來試試，馬上你就會拉肚子，因為它漏氣了。

6、雙乳

當母親生下孩子之後，雙乳會產生乳汁，用以餵養小生命。可如果乳汁不及時排泄出來，母親就會得乳腺炎。

7、二陰

大、小便如果不及時排出，這後果不用我說了吧。有些人好多天不大便，帶著一堆大糞上班、吃飯、做愛，滿嘴都是污穢之氣。

8、陰道

經血流通不暢，會出各種各樣的問題，這事想必女人最清楚。

人體得氣的有七竅，而泄氣的有5竅或者6竅，因此，人體實際上就是在得氣和泄氣之中尋求平衡點。有人說，為什麼女人比男人長壽，一個很重要的原因是，女人通過例假，增加了一個排泄體內垃圾的通道，包括生的各種氣，都會在經血中反映出來。得氣重要，泄氣同樣重要。現代人進得多，出的少，而且是進的垃圾多，出的垃圾少，從而造成體內垃圾不斷堆積，引起各種各樣的疾病來，實在不懂得氣和泄氣之理。

如何調配人體之氣

人體之氣非常複雜，不是我這一篇文章能說的清的。但在這裡，我們還不得不提及一下經絡。因為氣和血的運行，都依賴於經絡的通暢。如果經絡不通，縱使你天天呼吸新鮮空氣，吃綠色有機食品，也無濟於事。因此，《黃帝內經》說：夫十二經脈者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起，學之所始，工之所止也，粗之所易，上之所難也。所以，不管你是治病，還是養生，如果不把經絡了解清楚，不把經絡疏通，你做事必是事倍功半。

如果經絡基本暢通了，其餘的就是掌握這十幾竅了。這包括進氣的竅和出氣的竅。

——多看賞心悅目的東西，多聽心曠神怡之美樂，多呼吸新鮮的空氣，多吃綠色健康之食物，你就會得到大自然給你的正氣；

——如果你看到儘是彼此爭鬥之事，聽到的都是噪音，呼吸的都是污濁的空氣，吃的都是垃圾食品，你得到的就是大自然給你的邪氣。

《黃帝內經》說，正氣存內，邪不可干。可見正氣是多麼的重要。

同樣，邪氣也需要儘可能多的排出。而這最主要的出口就是你的二便，當然還有口、鼻和皮膚。很多人都不重視邪氣的排出，致使體內的廢氣出不去，而導致人肝火旺，口臭生。最終毒素長期滯留體內，而生癌症。

氣為血之帥，血為氣之母。

如何得氣，如何泄氣，

一進一出的學問，

就是氣的學問。

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