過一種十分單純的生活

　　如果你會游泳，

　　就跳入河裡;

　　如果你不會游泳，

　　就站在岸邊。

　　處理世間最複雜的問題，

　　有時，

　　用最簡單的招，

　　效果出奇的好。

　　頭腦喜歡複雜，

　　喜歡在草藤中繞;

　　別中了它的計，

　　給它簡單的食物，而不是複雜的葯。

　　這修行那修行，

　　不如遊行在山的澗、河的畔之中。

　　與一塊鵝卵石戀愛，

　　勝過那人間的情種。

　　若不能在當下現實所有的一切，

　　整個修行只是在製造新的夢。

　　你醒了嗎?

　　從自己製造的關係中解脫了嗎?

　　本來沒有繩子，

　　更沒有繩索綁著你，

　　是你心生了藤蔓，

　　自己綁住了自己。

　　別和任何人糾纏，

　　什麼都不要依戀，

　　發現、發揮和發展你的單獨性，

　　過一種十分單純的生活。

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