減掉腹部脂肪竟有這麼多好處
腰部多餘脂肪可能導致你高血壓和高膽固醇。甚至因為腹部脂肪患心臟病的風險就會提高18%。
來自佛羅里達大西洋大學的科學家警告世人，一個大肚子，這種脂肪可以擴散到肝臟和肌肉，增加胰島素抵抗的風險，心臟病發作。
男性的腰圍應在40英寸以內，而女性的腰圍不應超過35英寸，這是最佳的健康狀態。
目前肥胖正在超越吸煙，肥胖成為全世界過早死亡的首要原因。
Hennekens博士說：所有證據表明，體重減輕並且每天散步20分鐘可以顯著減少心血管疾病和死亡
研究人員還強調健康的生活方式必須從兒童時期開始。
Parvathi Perumareddi博士說：現在的青少年的肥胖是因為體力活動少。甚至他們的2型糖尿病的發生率比他們的父母都要高。
這一代的兒童和青少年患有心血管疾病，包括冠心病和中風的發生率也是很高的。
※為什麼大腿和臀部脂肪最難減？
※孕婦每天需要多少脂肪？你脂肪達標了嗎，要怎麼被充脂肪
※網紅健身達人們推薦：10天痩大腿，專門針對大腿脂肪！
※這10種食物吸光你的下半身脂肪，拋開「大象腿」稱號！
※脂肪肝發病有6個原因，一種水果能調理脂肪肝！
TAG:脂肪 |
※腹部脂肪不好減？那可能是你漏掉了這個環節！
※腹部脂肪怎麼減？這幾個運動在家也能輕鬆減脂！
※腹部贅肉多怎麼辦這4款瘦腹茶要多喝點
※腹部贅肉多怎麼辦 這4款瘦腹茶要多喝點
※想減掉腹部脂肪，你需要做到這些
※腹部脂肪過多對女性有什麼危害？
※腹部不光表面有脂肪，瘦了還有小肚子！如何靠吃減掉內臟脂肪？
※肚子上的贅肉是最難減的，那麼怎麼減掉腹部贅肉
※想減掉腹部脂肪，你需要做到這些……
※如何有效減少腹部脂肪？
※腹部贅肉多像懷孕？喝水時加一物，有效分解油脂減掉小肚腩
※腹部頑固贅肉怎麼減 這樣做瘦腹更快
※減掉腹部脂肪有多難？看完這些忽然覺得大家都能做到！
※不要再抱怨腹部贅肉多了 這樣做輕鬆瘦
※腰腹部贅肉多，怎麼才能減脂？
※如何有針對性的減少腹部的脂肪？原來這麼簡單！
※腹部有贅肉要怎麼減綠茶粉如何減肥？這樣搭著喝減肥效果不錯哦
※下腹部贅肉多怎麼減 減小腹贅肉的方法
※腹部脂肪危害有多大？看完嚇得我趕緊去減肥了