銀耳燉木瓜，美容又豐胸，美眉們還不快吃起來

銀耳燉木瓜，可以美容也可以豐胸，有時間的MM也可以試著做一下。

首先準備好銀耳，木瓜最好是青木瓜效果更好，少量的冰糖。

1、將銀耳用清水浸透泡發，洗乾淨

2、木瓜去皮去籽，切成小塊；洗乾淨，連同銀耳、加入冰糖一起放入燉煲內，加適量開水選擇煲湯燉煮30分鐘。

3、開蓋後，想達到更好的粘稠效果可以選擇開蓋的情況下滾動起來，5分鐘左右手動關閉即可

溫馨小貼士：

銀耳一定要用涼水泡發，不然煮出來的不稠。 想讓銀耳羹稠，有個小竅門，就是煮好後的銀耳，馬上放入涼水中。這樣過一會兒就會變得濃稠了。

.適宜人群：

一般人群均可食用

1、尤其適合陰虛火旺、老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病、免疫力低下、體質虛弱、內火旺盛、虛癆、癌症、肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便秘結患者食用；

2、外感風寒、出血症、糖尿病患者慎用。

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