准媽媽孕中期水腫怎麼辦？
母嬰
04-11
孕中水腫，給孕媽媽生活上帶來很大的麻煩。怎麼樣減輕水腫，是每個媽媽都關心的問題。那麼，我們就來談談如何減輕水腫吧！
1
不要久坐或者久站。
2
白天儘可能的把腳墊高，讓腿部血液循環通暢，經常改變坐姿。
3
晚上睡覺的時候，盡量選擇側卧。
4
選擇一雙舒適透氣而且柔軟的鞋子，可以很好的減輕水腫。
5
盡量選擇穿純棉的衣服，寬鬆，不要太緊的衣服。
6
適當的進行腿部按摩，可以減少水腫帶來的不適。
※懷孕期間這些用品要經常換！
※准媽媽必備的小零售，你準備了嗎？
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