如何選擇護膚品和化妝品，才能避免踩雷！

想要避開護膚品和化妝品的雷區，首先你要知道你自己是不是敏感皮膚？

我從我的筆記中找到了下面的幾個問題。

1、彩妝、爽膚水、去角質產品、防晒……有一些產品會讓你覺得刺痛或者有灼熱感？2、沐浴露、洗頭膏或者護髮素讓你覺得不舒服？3、剛洗過的床單（或者酒店的床單）讓你覺得發癢？4、空調房間（冷風或者熱風）會讓你滿面通紅？5、喝個熱飲或者吃個火鍋你就受不了，甚至會直接爆痘？6、一發怒或者一害羞就能臉紅大半天？

如果你上面這些問題遇到了兩三個，你很可能就是敏感皮膚了。

護膚品的避雷方案

對於敏感性皮膚：

1、選擇比較精簡的產品——一大堆活性物的，不管別人怎麼吹得天花亂墜，你就別選了，敏感皮需要自愛。2、香精和色素最好少一點，或者沒有；如果不是無防腐體系的話，其實防腐劑種類可以多一點（因為復配的話風險更小）——當然，最好是無防腐的自防腐體系。3、產品成分表裡面酒精排名不要進入前十。4、維A醇和果酸這樣的活性物，敏感性皮膚的人不要太好奇。

在這些範圍之外的護膚品，敏感皮上臉之前也需要再仔細斟酌一下。

第一步，連續幾天取非常少量的產品用在耳後；

第一步沒問題，再接著幾天塗非常少量的產品在一側的眼睛旁邊。

這兩步都通過了，實際上只是能夠避免皮膚過敏，而敏感皮的問題並沒有完全解決——開始使用（戰戰兢兢——誰讓之前自己不注意呢？或者說，誰讓自己基因不好呢？）之後，仍然要非常小心。

所以，一旦確定下來自己合適使用一個產品，就不要隨意更換。

而且，就算是你已經使用一個產品很久，如果你不幸是敏感皮，也可能突然由於某個不知道為什麼的原因，會突然間出現問題。

如果你一定要使用化妝品

敏感皮真的不推薦化妝品。

但是如果你說迫不得已一定要（強行）使用彩妝的話，胖胖科技在這裡有一個推薦。

第一，更多地用粉而不是粉底液，因為防腐劑比較少一點（注意保持粉的乾爽，否則長菌更麻煩）；第二，選擇硅油基的產品，減少刺激；第三，不要用防水的彩妝，那樣清洗太麻煩；第四，黑色的眼線和睫毛膏，據說這樣刺激性會小一點；第五，用眼線筆，不要用液體眼線（裡面會有latex，容易引起刺激）；第六，別太金貴了，時間稍長一點的儘快扔掉（容易長菌，微生物的後患無窮）。

其實對於所有人來說都是一個道理——儘可能地精簡自己的護膚方案。對於功能型的產品，如果不是很有把握，盡量不要疊加。實際上很多敏感皮都是自己zuo出來的，別總是怪基因。

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