太極大師 田金龍老師談太極拳的動作結構

仔細剖析一下太極拳的動作結構，可以發現太極拳有兩種基本的動作方式：搖轉與擺動。搖轉如推磨、搖馬達，搖轉中練出了轉動力與牽動力，對抗中可以有效地引化對方的攻擊力;擺動如鐘擺、如抖繩，擺動中練出了慣性的衝擊力與彈性的爆發力，對抗中可以獲得強大的攻擊力。

在發放過程中，搖的前半部是引化，後半部是進逼;擺的前半部是落空蓄勁，後半部是借力發放。試看太極拳的招式，如野馬分鬃、摟膝拗步、白鶴亮翅等等，都是兩種動作方式、四步結構式，可見太極拳的技術設計是多麼嚴密。

關於太極勁的狀態：

田老師答覆說：太極勁有三種狀態：靜態、柔態與剛態，體現了動靜剛柔的統一。

以蛇的搏鬥狀態為喻：警戒態(靜態)是蛇受驚而起、昂首注視，遊走態(柔態)是蛇追隨目標、移動侍機，攻擊態或爆發態(剛態)是蛇找准目標、發動攻擊。蛇的三種搏鬥狀態都是蛇的運動，太極勁的動靜剛柔也是太極勁的自身表現。

如何理解太極勁的二勁吻接?

田老師說：先觀看一下大海的運動，看看大海是如何掀起海浪的。當海浪向上湧起時，大海已在醞釀下沉的力量;當海浪向下沉落時，大海又在醞釀湧起的力量。於是，一浪追趕一浪，滔滔不絕。

勁力的向外傳遞與向內回收，就如海浪的湧起與沉落。當一個勁力發生在另一個勁力的過程之中時，對立的二勁已成為互相依賴不可分離的整體，這就是太極勁。

空勁的方法與運用

在談及太極勁時，田老師還講述了空勁的方法與運用問題：

空是空間，空勁是獲得空間的內收之勁。空勁如同收縮的球，從大球到小球的過程中產生了一個空間，充分利用這個空間可以為引化與發放創造有利的條件。

以球為喻是為了強調收勁的完整性，這樣可以使全身的配合更加協調、動作更加乾淨。

在松隨中增加一個空勁，可以使對方產生一個落空。怎樣利用這個空間與落空狀態來攻擊對方，取決於當時的具體情況。對抗之初，由於各方面條件不成熟，對方的落空程度較小，這時適合於引化;進逼後，各方面條件相對成熟，對方的落空程度也較大，此時才適合於發放。

從接手-空勁-引化、進逼-落空-發放的技巧，聯想起太極勁與發放過程的四步驟，不難看出發放過程是一種積極的創造性的活動，而這種創造性正是源自於太極勁及其活動狀態。

精簡太極拳的動作方式可以集中精力在深度上研究太極拳的技術內涵與運用技巧，在提高技術含量的基礎上進一步鑽研具體的招式，在廣度上拓展太極拳的技術外延。從而在動作結構、動作質量、招式、推手、散打的內在聯繫上構建出完整的太極拳技術體系。

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