12句簡短的疾病哲學，看完了你一定會加我為好友

營養病理

飲食不好，則會營養不足，飲食不均，則會營養不良。營養不足，細胞口糧減少，不能較好的生長更新，以舊換新不力，勞動力減少，工作效率降低，人會虛弱乏力，精神萎靡，長期則致病。營養不良，細胞口糧配方不對，細胞會長得奇形怪狀、顛三倒四、奇異突變，不安分守己，不忠於崗位，該乾的事不幹，不該乾的瞎干，人身上會長出多餘的瘤子、痘子、結節、瘡痔。

自我修復

中醫、西醫、營養學，都在談人的自我修復。為什麼有些人自我修復快，有些人自我修復慢？自我修復能修復到什麼程度，自我修復是正常修復還是異常修復，這取決於修復材料是否足夠，修復材料的配方是否合理，修復材料能否及時運送到位。修復材料是什麼？原來是什麼材料，修復就應該用什麼材料。細胞是由營養素構成的，修復自然就應該用營養素來修復。修復材料足夠，就要求營養素充足全面。修復材料配方合理，就要求營養素按需攝入，該多的多，該少的少。修復材料運輸到位，就要求消化吸收分配轉運很好。

免疫能力

免疫機制是設置在人體與外環境、細胞與內環境交界處的防護系統。一旦有細菌、病毒入侵，免疫細胞反應迅速，第一時間與之戰鬥，當然自己也有兵力損傷。如果體內營養充足，則免疫細胞有較好的糧餉供應，個體戰鬥力會大大增強，戰鬥中傷亡的兵員能夠迅速得到新兵補充，能保持較好的持續作戰能力。如果體內營養缺乏，在戰鬥中損傷的免疫細胞得不到修復，死去的免疫細胞沒有新生細胞來補充，整體戰鬥力將大為減弱，人的免疫能力開始下降。

身體信號

免疫細胞跟入侵的細菌、病毒、毒素作鬥爭時，如果戰況不妙，就會派遣信使及時的將前線緊張的戰鬥形式報告給身體的總指揮。這個報信的過程就是身體發出信號的過程。比如腹瀉，就是腸道益生菌抵抗不了有害菌及其他傷害力量時所發出的求救信號。比如發燒，就是白細胞不能全部消滅入侵體內的有害細菌病毒時發出的請求支援的信號。

人強欺病

人長肉身凡胎，吃五穀雜糧，被各種傷害力量包圍，一生都被迫走在去往醫院的路上。如果體質夠強實，承受傷害能力強，則傷害因子不能傷人。身體怎麼能強呢？廣積糧，高築牆。營養儲備充足，免疫系統強勢，則人強可以欺病。

病強欺人

不是東風壓倒西風，就是西風壓倒東風。如果人似弱柳，病似狂風，則弱不禁風。只要有傷害因子出現，人就會得病。同樣的環境，別人沒病，你病了。這就是因為，你弱了，相當於病強了，病就來欺負你。

食物之旅

食物從口入，經牙齒嚼磨，唾液初步分解，順食道下滑，從胃進口賁門入，在胃裡經括約肌反覆擠壓碾磨，胃液再次分解，成粥樣食糜，從胃出口幽門出，到達小腸，經環行肌繼續收縮擠壓，胰液和膽汁深度分解，營養分子被提純出來，多餘渣滓入大腸，經肛門排出。

營養之路

營養分子被提純出來以後，經門靜脈入肝臟，由肝臟對營養分子進行純化過濾，將全營養分子徹底分離出來，由血管輸送至心臟，再經心臟加壓，將營養血液分發至全身。營養在血液中邊輸送，邊吸收，近端營養濃度高，吸收較好，遠端營養濃度低，吸收較少。冬天手腳容易冷，原因正是在此。被肝臟分離出來的雜質毒素經另外的排毒渠道，從泌尿系統、淋巴系統、皮膚組織等通道排出體外。

營養管家

對於最重要的人，我們有一個通用的昵稱，叫做心肝寶貝。古人深怕我們後人不知道肝臟的重要性，於是將它融入我們膾炙人口的文化當中。肝是人體的營養管家。肝臟對於小腸傳遞過來的所有營養進行簽字蓋章確認，哪些是直接可用的，哪些是不能用的，哪些是用來存儲的，哪些用來支出的，哪些需要活化，哪些需要解毒，營養的出入賬全部由肝臟來完成。身體不好的人，肝臟一定不會好。

後天之本

後天好不好，全靠腸胃調。食物的深度加工在胃裡。食物的營養析出在小腸里。如果胃粘膜不完整，胃括約肌動力不足，胃酸分泌過少，胃功能細胞減少，那麼不但胃本身要出問題，胃裡面的食物也得不到充分的加工，小腸自然就沒辦法從食物殘渣中將營養分子提取出來，人也就得不到營養供應。營養不良的惡性循環由此開始。

人體管道

人體就是生長在營養管道不同位置上的各種功能組織的集合體。這些功能組織，因為能夠得到營養管道輸送過來的營養成分，才可以按照各自的特點生長分化，並進行相應的生理活動。營養管道越通暢發達，營養分配轉運效率也就越高，人就會越健康，這就是中醫常說的氣通、便通、血通。

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