這些病，忍一忍，就死了！這個殺手非常冷！

忍一忍未必海闊天空，忍一忍未必風平浪靜！

為了打麻將忍著不去廁所而炸了膀胱的王大爺，目光獃滯的總結道：他打了我一下，我不還手，就是暴力犯罪！但是我忍下來，就是助紂為虐！

身體不是敵人，對健康也是一樣一樣的！

忍著不去廁所，小心尿毒症來找你！換腎哦！

有些人經常憋尿，如開長會、外出旅遊、乘長途車等因素而不能及時如廁，使尿液較長時間地瀦留在膀胱內，造成膀胱內壓力過高。正常人膀胱壁承受的壓力是有限的，超過了這個界限，對膀胱內膜就會造成傷害，這種自我保護的能力也會受到損傷，細菌就可乘虛而入，引發膀胱炎。

某些致病菌的纖毛，可附著於尿路粘膜，經輸尿管上行至腎盂，引起腎盂腎炎。臨床上會表現為腰痛、尿頻、尿痛、血尿等癥狀，長期反覆的慢性感染還會造成腎功能損害，甚至尿毒症。

忍著不睡，猝死來襲！還來不及寫遺囑！

研究表明，長期睡眠不足是高血壓的一個重要致病因素，這也使得熬夜人群患各類突發性心腦血管疾病的幾率大大增加，嚴重的會導致猝死。

忍著不喝水，結石瘋長！疼，真疼！

天氣炎熱後，人們極易出汗，又沒有注意及時補充水分，尿液濃度過高，導致尿中晶體沉積，久而久之，就會形成結石。

很多學生、辦公室白領，每天坐在電腦前，缺少運動，在室內比較乾燥的時候，水分不通過汗液排除，而是直接從皮膚表面蒸發，同樣會造成尿液濃縮;有的年輕人，為圖口感渴了不愛喝白開水，把咖啡、飲料當水喝;每天大魚大肉，蔬菜水果也吃得少，這些都是導致泌尿系統結石的原因。

忍著不吃早飯，小心膽囊癌

早上起晚了，不吃早飯了；上班要遲到，來不及早飯；周末多睡會吧，吃啥早飯；懶得動手做，不吃早飯了；餓，忍一會吧，中午一起解決。

一天兩天，不要緊，最怕的就是形成了習慣。從不吃早飯到膽囊癌只有四步：不吃早飯——膽結石——膽囊炎——膽囊癌。德國埃朗根大學研究還表明，不注重吃早餐的人壽命甚至平均縮短2.5歲。

啊哦！萌健康去吃早飯了！

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