農村的一種水果被稱為「鈣果」，營養豐富？

歐李，這一名稱作為這種植物的專業名字是植物分類學家陳嶸先生命名的。在對歐李(鈣果)的研究時發現，歐李(鈣果)果實中含有各種對人體有益的礦質元素，尤其是鈣元素的含量比一般的水果都高，並為了突出其鈣含量高這一特點，便誕生了其商品名「鈣果」。

吃歐李對身體有哪些好處?

1、歐李能入葯

歐李是一種可以入葯的野生水果，每年夏天和秋天它的果實成熟以後就可以採收，採收以後去掉果皮和種子，晒乾即可，它入葯以後性質平和，味苦甘，具有潤腸通便和利水消腫等多種功效，平時多用於人類腸燥便秘和小便不利等多種疾病的治療，治療功效十分明顯。

2、歐李能補鈣

歐李是一種營養價值很高的野生水果，它不但含有大量的酸性成分和多種氨基酸，還含有鐵、錳以及硒和鈣等多種微量成分，其中鈣質的含量最高，人們食用以後能快速把這些營養成分吸收和利用，可以起到良好補鈣作用。

3、歐李能補充維生素

歐李是一種維生素含量特別高的特色水果，它含有維生素B和維生素C,這些維生素是人體代謝時的必須成分，平時食用歐李，可以滿足身體對不同維生素的需要，能避免人類身體因維生素缺乏而出現疾病。

歐李的附方?

1、治風熱氣秘：歐李(去皮、尖，炒)、陳橘皮(去白，酒一盞煮干)、京三棱(炮製)各一兩。上三味，搗羅為散。每服三錢匕，空心煎熟水調下。(《聖濟總錄》郁李仁散)

2、治赤目：歐李，湯去皮，研極爛，入生龍腦點赤目。(《本草衍義》)

3、治產後腸胃燥熱，大便秘澀：歐李(研如膏)、朴硝(研)各一兩，當歸(切、焙)、生乾地黃(焙)各二兩。上四味，將二味粗搗篩，與別研者二味和勻。每服三錢匕，水一盞，煎至七分，去滓溫服，未通更服。(《聖濟總錄》郁李仁飲)

注意：內容僅供參考哦(圖片來源於網路)

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