做時間的敵人，按摩6個穴位 驅散你的魚尾紋！

瞳子髎：位於面部，眼睛外側一厘米處。目外眥外側0.5寸凹陷中。 本穴具有去除眼角皺紋，緩解治療頭痛、目赤、目痛、青少年近視眼等功效。先將雙手搓熱，然後用搓熱的手掌在眼皮上一邊吐氣一邊輕撫，上下左右各6次。之後將眼球向左右各轉6次。再指壓瞳子髎穴。

攢竹穴：在面部，眉毛內側邊緣凹陷處（當眉頭陷中，眶上切跡處）就是此穴。每日可用拇指按揉攢竹穴3-5分鐘。

、太陽穴：在外眼角外上方大概一寸左右，用手摸有一個很明顯的凹陷。該穴具有清肝明目，通絡止痛之功效。《達摩秘方》中還將按揉此穴列為「回春法」，認為按摩太陽穴可保持大腦的青春、解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦。可採用中指點按的方法刺激穴位每次3-5分鐘。

絲竹空：位於人體的面部，眉梢凹陷處，眉尾結束點的凹陷處。按摩絲竹空能促進血液循環，改善細胞代謝功能，消除眼周皺紋，具有疏通經氣的作用。 按摩時應輕重適當，以有酸脹感為宜。每次3-5分鐘即可。

血海穴：用我們自己的手掌心蓋住膝蓋(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然張開，大拇指端下面便是血海穴。 血海穴是生血和活血化淤的要穴，位置很好找，用掌心蓋住膝蓋骨（右掌按左膝，左掌按右膝），五指朝上，手掌自然張開，大拇指端下面便是此穴。該穴有化血為氣，運化脾血之功能，為人體足太陰脾經上的要穴。可在每天上午9-11點脾經經氣最旺盛時按揉此穴，每次按揉3分鐘。

三陰交：在踝尖正上方脛骨邊緣凹陷中，用手橫放，約四橫指的寬度）就是三陰交穴位。每天晚上21時左右，兩側三陰交穴各按揉10分鐘左右，具有健脾、收緊臉部皮膚、防止雙下巴的作用。

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