都知西蘭花是「抗癌明星」卻不知道它補腎填精，讓你夜夜持久不泄
素炒西蘭花是一道家常菜，長期使用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病幾率。有補腎填精，健腦壯骨，補脾和胃之效。主治久病體虛，肢體痿軟，耳鳴健忘，脾胃虛弱以及小兒發育遲緩等病症。
1.西蘭花切小朵；蘑菇撕成小段。大蒜剝去蒜皮，拍碎剁成蒜末。胡蘿蔔去皮洗凈，切片。西蘭花、蘑菇、胡蘿蔔放入開水中氽燙30秒撈出。
2. 鍋中倒入20克油燒熱，把蒜末爆香，再放入西蘭花、蘑菇、胡蘿蔔炒勻。放入調味料（鹽、味精）即可。
西蘭花含有抗氧化防癌症的微量元素，長期食用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病幾率。據美國癌症協會的報道，在眾多的蔬菜水果中，菜花、大白菜的抗癌效果最好。
同時西蘭花還有補腎填精，健腦壯骨，補脾和胃之效。主治久病體虛，肢體痿軟，耳鳴健忘，脾胃虛弱以及小兒發育遲緩等病症。
※它被稱為「樹上蔬菜」，每年只能4月才能吃，全身是寶抗癌又補腎
※它是農民眼中的野草，長得非常像洋蔥，卻被日本人當做抗癌的聖品
※硒是抗癌之王，每天多吃點這些，竟可以預防癌症，還能有效治療
※抗癌之王5種含硒最多的食物，不但能遠離癌症，還強大腎功能！
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