睡衣應該怎麼選？才能溫柔舒適整個夜晚

女性該如何選擇一件適合自己的睡衣呢？在兼顧美觀和個人喜好之外，還要注意如下三點：

1.睡衣面料是針織棉的為最佳

針織棉輕薄柔軟，彈性好，吸濕、透氣性強，穿著舒適，不刺激皮膚。絲綢睡衣當然更加美觀，爽滑又性感，但不能吸汗，舒適度不如純棉好，此外，人造纖維面料易引發皮膚過敏和瘙癢癥狀，不適合用作睡衣。

2.睡衣的顏色應選擇雅淺淡的

從健康的角度來看，深色染料對健康並無益處，尤其是鮮紅和艷藍會讓人難以放鬆，從而影響休息。淡雅的顏色有安目寧神的作用，更有利於睡眠。

3.睡衣款式要選擇足夠寬大的

寬大的睡衣能保證最大的舒適度，提高睡眠質量，在睡覺的時候才不會緊束胸部、腹部等部位而導致血液流通不暢。如果你擔心太過寬大顯得臃腫，可以選擇適當修身的款式，只要保證身體沒有束縛感即可。