為了吸引顧客，日本健身房一招比一招猛！

最近日本秋葉原，開設全球首家女僕健身房，健身與女僕文化的新穎結合方式，受到了全球的矚目。

在日本很多男性白領喜歡在博客中秀自己在健身房練出來的肱二頭肌；女性白領則比拼在健身房減肥的成果，並以此為樂。

日本大的健身房還會搞「最美肌肉男選拔賽」等活動，健身房一度成為日本全民娛樂的發源地。尤其是近幾年，日本流行「朝活一族」，就是每天起個大早去健身房鍛煉，或者去聽職業培訓課、甚至去相親，爭取一天之內做到更多的事情。

因此，那段時間健身房生意就非常紅火，24小時營業的健身房到處都有，健身卡的價格也水漲船高。

為預防糖尿病，也為減少因老齡化而節節攀升的公共醫療費用，日本政府對日本企業員工的腰圍進行了立法：男性腰圍不得超過85厘米；女性腰圍不得超過90厘米。

之所以女性腰圍標準超過男性，是因為女性產後發胖，腰圍可能會超過一般男性。這一標準與國際糖尿病聯合會推出的「鑒別是否存在健康隱患」的腰圍上限數字相同。

日本公司職員如果腰圍超標則必須減肥，屢次減肥不成功的人要自動離職，公司還要接受政府罰款。這也使得很多健身房可以接到大公司的「訂單」，也就是和大公司簽訂幫助其員工減肥的項目。

健身房開始「瘦身」

然而，受全球金融危機影響，日本經濟開始明顯惡化，很多上班族獎金福利被大幅縮減，有的家庭開始申請生活救濟，人們握緊錢袋。白領們紛紛奔向各種職業資格補習班為自己充電，通過提高自身實力應對裁員，去健身房的人也減少了。

因此，關門的健身房很多。一些健身房開始「隱退」：從好地段撤離到一般地段不說，以前動輒佔地500平方米以上的健身房，也都「瘦身」成100多平米左右。

現在，日本的健身房開設在城市最繁華街道、或標誌性建築物內的比較少，在普通商店街以及住宅區附近比較多。這樣一是降低成本，二是為消費者健身提供距離上的方便。

為吸引顧客，日本的健身房想了很多辦法。比如有的健身房開在白領聚集的寫字樓的地下室，專門針對白領的健康需要設置小型健身房。這些健身房內不再擺放很多跑步機、力量器械等，只是擺放常用的幾種簡單器械。日本東京一家健身房還推出了「西裝健身」，頗受白領喜歡。

「西裝健身」是針對白領工作和生活狀態設置了7種健身器械，幫助白領做一些簡單的身體拉伸運動和輕量的減肥運動，白領們不用換運動服，穿上班時的西裝就可以鍛煉。有的健身房如果當天沒安排瑜伽課程，但只要有人預約，哪怕只有一個人預約，健身房都會派瑜伽老師去上課。

扇舞和中國功夫都能學

除了常規的健身項目外，也有日本健身房推出了諸如劍舞、扇子舞等日本人喜換的傳統運動方式。日本劍道要求「轉身和出劍迅速、力量集中在一點上」等，能很好地鍛煉身體的靈活度和肌肉力量。劍舞在練習時一般不使用真的劍，而是使用竹子做的劍以防傷人。但「竹劍」很沉，用它練習也很消耗體力。日本健身房還有教中國功夫的課程。這種課程除了教基本的散打招式外，還會教中國電影里常見的招式，如白鶴亮翅、猛虎下山、貴妃醉酒等。

學生群體享受半價

設在居民區的健身房還為學生們提供了「茁壯成長卡」，從小學生到高中生的未成年人可以享受半價，隨時到健身房運動。日本的學生一般都參加「部活」，就是類似於「興趣小組」的活動，不少學生是「排球部」、「田徑部」、「羽毛球部」、「拉拉隊」等運動部成員，每天早上需要很早去鍛煉，下午放學後還要繼續練習。

由於都是未成年人，去太遠地方鍛煉會讓家長擔心，所以居民區附近的健身房成為很好的選擇。有的健身房還推出了「偶爾來放鬆套餐」，就是比辦年卡和按次數收費都便宜的一種收費套餐，會員可以隨時來，但每月不超過5次。

此外，日本主婦每天在家操持家務，往往精神孤獨。因此，居民區內的健身房也成為主婦們交流思想、談天說地的一個聚會場所。很多日本健身房都為主婦制定了「下午茶卡」，主婦們可以利用下午的空閑時間來健身房鍛煉身體，並享受一杯免費下午茶和小點心。

日本人「集團主義」傾向明顯，一些主婦一旦形成小團體，她們就會行動規律，固定時間一定出現在健身房，並會長期持續，不會半途退卡。受益最多的當然是健身房了。

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