血壓低怎麼調理

醫生觀點一: 增強體質

1.解答醫生: 鄧有周 - 醫生

指導意見：你好，低血壓平常飲食可以適當咸一點，注意飲食營養補充，適當鍛煉活動，增強體質；可以喝些參茶，咖啡，濃茶等提神飲料；藥物可以試試生脈飲看看。

2.解答醫生: 尹建勛 - 醫生

收縮壓（高壓）低於100mmHg，舒張壓（低壓）低於60mmHg就是低血壓。一般分為1.體質性低血壓，一般認為與遺傳和體質瘦弱有關。2.體位性低血壓：體位性低血壓是患者從卧位到坐位或直立位時，或長時間站立出現血壓突然下降超過20mmHg，並伴有明顯癥狀，預防；平時養成運動的習慣，均衡的飲食，及足夠的睡眠。所以低血壓的患者，應過規律的生活。2.低血壓患者入浴時，要小心防範突然起立而暈倒。站立之前，先閉合雙眼，頸前屈到最大限度，而後慢慢站立起來，持續約10一15秒鐘後再走動，即可防止頭暈等癥狀。葷素搭配。桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補腦之功，宜經常食用，增強體質；2.低血壓病人宜選擇高鈉高膽固醇的飲食，如動物腦、肝、蛋黃使血容量增加，心排血量也隨之增加，動脈緊張度增強，血壓將隨之上升。

3.解答醫生: 李笑光 - 醫生

指導意見：血壓低往往有頭暈，乏力等癥狀，建議合理飲食，鍛煉身體，增強體質，可以用甘草，肉桂，党參泡水代茶飲。

醫生觀點二: 加強營養

1.解答醫生: 郝建 - 醫生

問題分析：血壓低 原因可能與體型消瘦，血容量不足有關，可適當的參加體育鍛煉。意見建議：建議可高鹽飲食，多飲水，加強營養，適當的參加體育鍛煉。

2.解答醫生: 彭文典 - 醫生

建議：你好：日常生活預防注意：鍛煉身體，增強體質，早上起床時，應緩慢地改變體位，防止血壓突然下降，晚上睡覺將頭部墊高，可減輕低血壓癥狀，常淋浴以加速血液循環，或以冷水，溫水交替洗足。飲食治療：加強營養，多食易消化蛋白食物，如：雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等，多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。

3.解答醫生: 孔明 - 醫生

問題分析：加強營養,葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養物質,使體質從纖弱逐漸變得健壯.多食補氣血,溫補脾腎的食物,意見建議：如蓮子,桂圓,大棗,桑椹等果品,具有養心益血,健脾補腦之力,可常食用.人蔘燉瘦肉,當歸煲羊肉,田7燉雞等對低血壓患者均十分有益.多喝湯,多飲水,增加鹽份攝入.

醫生觀點三: 葷素兼吃

1.解答醫生: 快速問醫生 - 註冊醫生

低血壓病人在飲食調配上應主要注意以下幾個方面。 一、合理搭配膳食，葷素兼吃，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。 二、如兼有紅細胞計數過低、血紅蛋白不足的貧血症，宜多吃含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、瘦肉、牛奶、魚、蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及各種新鮮蔬菜、水果等。 三、蓮子、桂圓、大棗、核桃等果品，具有補益氣血、健脾補腦之功效，可經常食用。 四、伴有納少飲食不佳者，可適當食用能刺激食慾的食品和調味品、如姜、蔥、蒜、醋、糖、胡椒、辣椒及啤酒等。 五、與高血壓病相反，本病宜選擇高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日可攝入10克左右。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品可適當常吃，有利於提高膽固醇濃度，增強動脈緊張度，使血壓逐步回升。

2.解答醫生: 梁雪 - 醫生

病情分析：一個人的血壓如果經常不足90/60毫米汞柱,並有頭昏、睏倦、無力等癥狀,便可能是低血壓病。低血壓患者的飲食應注意以下幾點：1.葷素兼吃,合理搭配膳食。2.如伴有紅細胞計數過低、血紅蛋白不足的貧血症,宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B 12、維生素C等「造血原料」的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。指導意見：建議常吃生薑，能促進消化、健胃、升高血壓，可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶。少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應的食品。

3.解答醫生: 快速問醫生 - 註冊醫生

你好，血壓低主要是缺血缺氧造成的，飲食要科學地合理搭配，葷素兼吃，再結合適當的體育鍛煉，使瘦弱的身體變強壯，才能增強腦和心血管系統的功能。應多食蓮子、桂圓、大棗、桑椹、赤豆、花生等乾鮮果食，這些食物既能增強血管功能，又能增強大腦神經中樞調整血壓的功能，顯著糾正血壓偏低

醫生觀點四: 適當增加食鹽用量

1.解答醫生: 劉艷偉 - 醫生

問題分析： 低血壓可以誘發頭暈，頭痛，這是很常見的。這就需要增加營養，吃些有利於調節血壓的滋補品，如人蔘、黃芪、生脈飲等。此外，適當喝些低度酒也可提高血壓。再有，加強體育鍛煉，因為體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處。還有，適當增加食鹽用量，同時多飲水，從而可提高血壓。意見建議：建議：如果要藥物治療，可選用米多君、利他林、麻黃素等升壓葯及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，都對血壓提高有作用的。

2.解答醫生: 劉鵬 - 醫生

問題分析： 一，適當增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液後可增加血容量，從而可提。 二，增加營養，吃些有利於調節血壓的滋補品，如人蔘、黃芪、意見建議：生脈飲等。此外，適當喝些低度酒也可提。 三，加強體育鍛煉，提高機體調節功能。體育鍛煉無論對或低血壓都有好處。 四，為防止暈到，老年低血壓患者平時應注意動作不可過快過猛，從卧位或坐位起立時，動作應緩慢一點。排尿性低血壓患者還應注意，在排尿時最好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒。 五，藥物治療，可選用米多君、利他林、麻黃素等升壓葯及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。

3.解答醫生: 溫鶴慈 - 醫生

問題分析： 你好；這種情況建議你積极參加體育鍛煉以改善體質。運動量要逐漸增加，不能操之過急，但要持之以恆。生活要有規律，飲食要營養豐富。意見建議：適當增加食鹽用量，同時多飲水。食用一些有利於調節血壓的滋補品，如人蔘、黃芪、生脈飲等。加強體育鍛煉，提高機體調節功能。

醫生觀點五: 本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食

1.解答醫生: 王強 - 醫生

您好，低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點：1、暈素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。2、如伴有紅細胞過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素 C 等「造血原料」的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、斗奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之功效，可常食用。4、宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足 12～15 克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。6、常吃生薑，能促進消化、健胃、升高血壓。可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶。7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應的食品。

2.解答醫生: 李兆海 - 醫生

病情分析：體質性低血壓一般認為與體質瘦弱有關，多見於20-40歲的婦性，多有家族遺傳史，有的沒有任何癥狀，有的則出現疲乏、健忘、頭暈、頭痛、心慌，甚至暈厥，或有心前區壓迫感等癥狀。 許多患者伴見有頭痛、頭暈、胸悶、氣短、精神不振、注意力不集中、睡眠浮淺、胃口不好、腳腫等癥狀。這些表現為夏季氣濕較高時更顯突出。本病以體質衰弱者及女性為多見。但也有人並無明顯異常的感覺。指導意見：飲食療法是治療本病的有力措施之一，可逐漸提高病患者的身體素質，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升並穩定正常水平，消除低血壓帶來的種種不適癥狀。 低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點： 1．葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。2．如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利於增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。 3．蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。4．伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。5．與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。

3.解答醫生: 劉桂茹 - 醫生

問題分析：你好 ，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足 12~15 克意見建議：建議 暈素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯

醫生觀點六: 同時多飲水

2.解答醫生: 快速問醫生 - 註冊醫生

建議你要注意多休息，保持足夠的睡眠時間，飲食上多注意補充營養，葷素搭配，適當增加食鹽的量，多吃些高蛋白的飲食。建議適當增加食鹽用量，同時多飲水；加強體育鍛煉，提高機體調節功能；必要時進行藥物的治療。

醫生觀點七: 多運動

1.解答醫生: 丁浩 - 醫生

問題分析： 考慮供血不足，可以服用補血藥物調節，如服用驢膠補血顆粒治療，並增加營養，多運動。意見建議：治療首先找到原因針對原因進行治療,另外建議多吃瘦肉和豬肝,補充鐵和蛋白質，多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.

2.解答醫生: 李曉傑 - 醫生

問題分析：你好，血壓低主要與缺乏鍛煉有關係的，也見於貧血的患者或者血容量不足的情況。建議多進食湯水，多運動，多參加戶外運動，增強身體的抗病能力。也可以口服生脈飲治療看看。意見建議：也可以用去膛烏雞一隻，內加入党參和黃芪蒸煮吃，忌鐵器。月經期用紅糖、大棗煮水喝，也有很好的補氣血的作用。

3.解答醫生: 楊亞萍 - 醫生

問題分析：你好，根據您所說的情況，血脂偏高可能是因為飲食偏於肥膩導致，或者是個人體質的因素，血壓偏低可能是因為營養不均衡導致意見建議：建議平時飲食少吃肥膩，葷素搭配合理，葷一素三，多運動，同時注意吃些山藥、大棗、花生等補氣血補充營養的食物

醫生觀點八: 保持心情舒暢

1.解答醫生: 楊清槐 - 醫生

指導意見：血壓低，多是由於機體的氣血不足所致的。和營養不足也有密切的關係。這種情況，是可以去找個專業中醫大夫具體的給您辨證論治的調理下，平時要多注意休息，保持心情舒暢，多注意營養物質的補充，不要熬夜。祝您早日康復。

2.解答醫生: 吳愛玲 - 醫生

問題分析：結合你的檢查的結果來看，你的血壓是在正常的範圍之內的，你的心率也在正常的範圍的意見建議：建議你繼續保持，保持心情舒暢，勞逸結合，合理的膳食，適量的運動，低鹽，低糖飲食就可以了

3.解答醫生: 吳雲德 - 醫生

建議：這可用歸脾丸。金匱腎氣丸調理治療 保持心情舒暢，適當鍛煉有一定幫助的

醫生觀點九: 必須給予積極治療

1.解答醫生: 陳雪英 - 醫生

積极參加體育鍛煉，改善體質，增加營養，多喝水，多吃湯類食品，每日食鹽略多於常人。重者伴有明顯癥狀，必須給予積極治療，其他藥物還有：麻黃素，雙氫麥角氨，氟氫可的松等，中藥金匱腎氣、六味地黃等有治療作用，甘草是被肯定的治療低血壓單味草藥。

2.解答醫生: 吳萍 - 醫生

建議：您好，低血壓患者如無任何癥狀，無需藥物治療。主要的治療方法為積极參加體育鍛煉，改善體質，增加營養，多喝水，多吃湯類食品，每日食鹽略多於常人。重者伴有明顯癥狀，必須給予積極治療，近年來推出α受體激動劑，具有血管張力調節功能，可增加外周動、靜脈阻力，防止下肢大量血液淤滯，並能收縮動脈血管，達到提高血壓，加大腦、心臟等重要臟器的血液供應，改善低血壓的癥狀，如頭暈、乏力、易疲勞等癥狀

3.解答醫生: 李永魁 - 醫生

您好，一般成人動脈血壓＜12/8kPa（90/60mmHg）時，稱為低血壓。患者的血壓偏低，結合目前的不適癥狀，必須給予積極治療，改善癥狀，提高生活質量，防止嚴重危害發生；平時參加體育鍛煉，改善體質，增加營養，多喝水，多吃湯，每日食鹽略多於常人；希望幫到您，祝您健康.

醫生觀點十: 可以適當多吃些咸一點的食品

加強運動鍛煉能調整血壓，可以適當多吃些咸一點的食品，因為鹽能使血壓上升。每天多喝水、口服點生脈飲，平時多吃雞蛋和牛奶等食物以上是對「低血壓蓋怎麼調理」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2.解答醫生: 李雲華 - 醫生

問題分析：你好，首先從飲食結構上調整，應攝取含蛋白質、鐵、葉酸和維生素B12多的食物。可以適當多吃些咸一點的食品，因為鹽能使血壓上升。每天多喝水、多運動能增加血容量，還可吃些桂圓肉、大棗、紅小豆等，不但能增加營養，還有利於糾正低血壓。意見建議：培養開朗的個性，過規律的生活。注意洗澡時，要小心防範突然起立而暈倒，泡溫泉也盡量縮短時間。對血管擴張劑，鎮靜降壓藥等慎用。

3.解答醫生: 范佳俊 - 醫生

指導意見：您好可以服用生脈飲調理，可以適當多吃些咸一點的食品，因為鹽能使血壓上升。每天多喝水、多運動能增加血容量，還可吃些桂圓肉、大棗、紅小豆等，不但能增加營養，還有利於糾正低血壓。

聲明：以上內容由百度根據全網相關內容提取生成，涉及觀點僅供參考，疾病診斷和治療方法請遵醫囑。

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