不僅臉色蒼白，還頭昏眼花的，我這麼吃對嗎？
食話
「
小李是小鄉的女同事，也是小鄉情竇初開的對象。
她身材高挑，每天都穿著一件薄薄的長裙，除了一頭黑髮之外，全身雪白，面容秀美絕俗，只是膚色蒼白，看起來沒有血色。
隔壁公司的小張正在瘋狂追求她，所以，小鄉格外關注這件事。
突然有一天，小張消失了，而小李看起來也越來越蒼白，像一張將被風吹走的白紙。
過了很多天也沒見小張，小鄉覺得很蹊蹺，於是，他決定跟蹤小李。
只見小李慌慌張張走到地下車庫，左顧右盼的，隨後，小張出現了。小鄉努力屏住呼吸，觀察著……
昏暗的環境下，小張湊向小李，他們互相推搡著，似乎在爭論什麼，突然，一汪血跡划過空中，小張突然倒地……
小李為何越來越蒼白？小張為何離奇失蹤數月？推搡的背後又有著怎樣難以調節的矛盾？小張的突然倒地是蓄謀已久還是純屬意外？今晚跟著堂主一起走進小張倒地的背後真相。
」
如果小鄉知道小張因為小李的嚴重貧血而長途跋涉到青島去買正宗的枸杞來幫她補血的話，小鄉就不會尾隨小李了……
而至於血跡，小張看到的一定是這一幕
圖片來源：網路
小張不過執意要把枸杞給小李而滑倒在地，並不小心灑落了手上的枸杞。
常見的貧血類型屬於缺鐵性貧血，由於血不能補，只能補充造血原料的鐵。
但是像是枸杞、紅豆、紅棗、紅糖之類的紅色食物，不僅含鐵量低，並且身體對其中的非血紅素鐵的利用率也很低，只能當作「助攻型選手」，作用不大。
至於真正想補血的話，其實紅肉是不錯的選擇，其次就要多吃點水果了。
所以，小張真的要給小李補血的話，不如就跑到菜市場買一塊瘦牛肉、一籃水果更靠譜。
當然，如果貧血癥狀很嚴重的話，比如面色蒼白、頭暈眼花、注意力不集中、月經量少的話，就得趕緊去醫院才行。
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