人到老年 15條建議讓你過得舒舒服服

一：保持年輕的心態

每人都會變老，但心態可以讓你保持主觀年齡上的年輕。心態年輕，熱愛生命，就會活得好。

二：建設自己的養老院

每日收拾自己的小家庭，讓自己過上低碳環保的綠色生活，這才是自己的養老安樂窩。

三：絕對不跟別人攀比

人到老年，更重要的精神上的享受和自己生活時舒服的感受，而不是那些外在的物質。

四：生活中注意三養

老年人要想心情好，吃得營養、注重保養、要有修養，要過有規律的健康生活。

五：身體上學會節省

老年人平時要不要做劇烈運動，身體有過硬傷的，要學會省著用，省著用就是在延長健康與壽命。

六：享受獨享生活之樂

老年人盡量自己居住，自己一塊地，自己一個小院，享受退休的時光。這樣還能避免和兒女一起住可能產生的衝突，能避免婆媳關係惡化。想兒孫就讓他們來，或主動去看看。

七：要有自己的私房錢

社會在變，思路也要變變啦。養兒防老，但無法完全養老。退休前，多積攢一老本，退休後更容易安享晚年。

八：多交一些朋友

享受生活最好的一項秘訣，就是平時有好朋友陪伴。一起吃飯，一起遊玩，天南海北，東扯西扯。朋友多了，快樂與開心就多了。

九：重拾年輕時的理想

年輕時有許多興趣愛好，可以卻沒有時間。退休後，時間有了，正是發揮餘熱的大好時機。練練書畫，學學攝影，繼續跳舞，勇敢旅行。不用想結果，喜歡就行。

十：老了也要時尚

時尚是一種生活方式，人老了，也不能放棄對美的追求。時尚是一種生活態度，也是追求幸福生活和動力。

十一：和快樂的人在一起

遠離負能量，和樂觀的人在一起。人老了，容易受周圍他人和環境的影響。別人樂，自己就樂。別人悲，自己跟著就悲。要想快樂，要和樂觀的人在一起。讓他們影響你，互相健康。

十二：世界那麼大一定去看看

人活一世，應該走遍世界。退休了，有錢了，有閑了。一定要出去走走，出去看看。別讓自己的心絆自己的步伐，走出去，不留遺憾。旅行，是最好的養生。

十三：快樂是幸福之本

無欲則剛。生活就是順其自然、隨遇而安。人老了，不惹事，躲點事，凡事看淡，凡事看透，安然、快樂才是幸福生活。

十四：小而美的簡單生活

生活要簡單，思想要簡單。無憂無慮，寬厚待人。該玩的時候就玩，該學習的時候就學習，別被太多雜事牽絆了自我。

十五：想起一出是一出

人老了，更有有激情。人老了，更應該心血來潮。不要被自己的社會經驗所左右，做個激情豪邁的老人家。喚醒人生第二春。

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