贅肉難減？自製養顏纖體茶，排毒助消化，一月瘦10斤！

今天給大家推薦一款瘦身茶，這杯自製的養顏纖體茶，效果立竿見影，女性堅持使用，可在瘦身的同時使皮膚日漸嫩白，瘦身美容可兼得。

這款纖體茶叫玫瑰香橙汁，藥用玫瑰可以輕體瘦身，助消化，消脂肪，長期服用不僅可以減肥，還可以美白皮膚。橙子可健脾溫胃，助消化，含有大量纖維，可促進腸胃蠕動，減少身體內毒素，同時可起到輕體瘦身的作用。

材料集合圖： 玫瑰花10朵，橙子1個，冰糖少許

做法 步驟

1.將干玫瑰花用清水沖洗一下，洗掉表面的塵土；

2.橙子去皮，切塊備用；

3.鍋中放600ml清水，煮開後，將玫瑰花放入；

4.放入切好的橙子塊；

5.放入少許冰糖，喜歡甜味的可多放一些；

6.鍋中的水再次燒開後，稍煮片刻，關火；趁熱或者放涼都可以飲用。

奶奶做的這碗湯: 24小時減2斤, 一周減15斤, 肌膚細膩!

真沒想到，我奶奶做的這碗紅豆陳皮湯這麼神奇，只要當天喝一碗，24小時就能瘦2斤，一周瘦15斤沒問題。

紅豆本身含維他命、蛋白質和多種礦物質，有瘦身消腫的功效。陳皮有點苦味，有助於食物消化，緩解四肢浮腫。

紅豆陳皮湯減肥做法

主料：紅豆適量，陳皮適量

做法 步驟

1、取適量紅豆，清洗乾淨後放入水中浸泡12個小時。浸泡好後清洗乾淨的紅豆，適量冰糖及一小塊陳皮。

2、鍋中倒入適量水燒開以後，將紅豆放入，高火慢煮。待紅豆煮爛後，將冰糖、陳皮放入鍋中拌勻，拔掉電源，燜15分鐘左右。

3、食用時，撈出陳皮不用，喝湯食豆。

紅豆陳皮湯一般在飯後食用，能促進血液循環，加快腸胃蠕動，達到瘦身的目的。

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