2周瘦9斤秘訣超厲害：每天喝一飲，排毒消水腫！

眼看夏天很快就要來了，但是贅肉卻一直光顧不走，想要輕鬆減肥不想去做室外運動，那要怎麼減肥呢?現在小編就來教大家幾個小妙招，當然是喝減肥茶來減肥了，特別是下午時分，不管是在家還是在辦公室，都可以隨時隨地的輕鬆減肥，既能養神又能瘦身。那麼，有哪些中醫減肥茶效果比較好呢?在此，小編為大家推薦幾款中醫減肥茶，讓你輕鬆喝茶養出健康苗條身材。現在就跟著一起來看看吧。網友親身試驗。

減肥妙招一：荷葉灰

用料：煅荷葉適量。

製做方法：燒存性，研末，收貯備用。每次用10-20克，米飲調服，每日3次，連服1個月，體重可以下降10多斤，而不反彈。

功效：減肥降脂。荷葉灰是治療頑固性肥胖的首選，為明代減肥秘方，如果荷葉灰與炒白朮搭配一起使用，效果更好，氣虛型肥胖建議搭配黃芪粉一起使用。淘寶上一搜荷葉灰，有很多商家賣荷葉灰，不過目前有新聞爆料江西為最大的假荷葉灰來源地，選擇荷葉灰的時候，應該避免選擇江西地區的荷葉灰。

減肥妙招二：山楂益母紅茶

材料：山楂果5顆、益母草1錢、紅茶茶包1個。

做法：

1、用清水把山楂果洗乾淨，然後切成小塊。

2、與對山楂果的處理一樣，將益母草洗乾淨後切成小塊。

3、向杯中倒入cc的水，注意是要沸水哦，然後將紅茶茶包放進去浸泡。

4、看到茶水變成紅色以後，就將山楂和益母草一起放進去，並且蓋上杯蓋。

5、等待大概5分鐘，完成。

小貼士：

MM們應該都比較熟悉益母草吧，益母草有助於治療月經不調，經期間如果出現痛經的，經後可以用益母草來調理，益母草還能增強細胞的活力，具有抗衰老的功效。在減肥方面，益母草能利尿消腫，有助於身體排出多餘水分，對改善下半身水腫性肥胖很有用哦。山楂益母紅茶主要集中了山楂和益母草的功效，幫助消脂去水腫。

消脂烏龍茶

材料：槐角18克，何首烏30克，冬瓜皮18克，山楂15克，烏龍茶6克。

做法：

1、將各種材料即槐角、山楂、何首烏和冬瓜皮一起放進鍋內，加水煎煮。

2、煎煮完後只留湯水，並倒進茶杯中。

3、最後加入烏龍茶沖泡，完成。

小貼士：

槐角能增強血管的抵抗力，具有抗菌作用，而冬瓜皮非常有利於消除水腫，能治療小便不利和全身性的浮腫，並且具有清熱解暑的作用，冬瓜皮還富含蛋白質和維生素C。消脂烏龍茶的各種材料都利於夏季消脂減肥之用，可以經常飲用哦。

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