90後媽媽30天健康瘦身18斤，誰說當媽了身材不能好過從前？

減肥 04-01

我是一個九零後媽媽，也是一個吃貨，哪怕在醫院待產我都要爭取時間吃遍附近的小吃美食，最愛的就是燒烤，無肉不歡～所以我長這麼大，就沒瘦過，一直都肉肉的。生孩子前體重一直都是108左右，我身高158，我媽說我很結實很壯，穿白t有種我外公穿汗衫的既視感。

如果能一直做個快樂的胖子，那倒也沒什麼不好，關鍵是不快樂。想減肥是從生完第一個寶寶後，當我圓滾滾地被推進產房時，我從沒想過懷孕期間增加的重量原來都在我自己身上，體重一直在120下不來，對於我的身高來說，我還是一個球！！！

事實是我確實胖了也確實不上照了。作為一個有覺悟的胖子，帶著「我要做辣媽」的信念，我買了各種號稱不用動也能瘦的減肥.產品，每次產品沒效果，對方都會回一句，因人而異。好像我身上的脂肪是純金的似的。

由於一次次的顧慮都沒有往前走，這期間我又完成了生二胎的任務。因為有母乳，孩子七個月的時候我的體重是124，但是鬆散的大肚腩，哪裡是收腹就可以藏的住的，看到鏡子中的自己，驚覺25歲的自己正在變成大媽時，一次比一次更深的覺得真的要好好的管理自己的身體了。於是我開始了減肥，除了老公，別人都不信我能做到，公公婆婆還勸我，都過年了別難為自己。我想說，我胖夠了，我也不喜歡別人猜我年紀的時候總是大了實際年齡幾歲。

不過功夫不負有心人。現在能減肥成功主要就是減少食量和運動，還有就是有專業的老.師指導，我還配合一款膳~食，可以幫助調節身體機能。在這給大家推薦一組我瘦身時經常做的動作。

五個動作坐滿20分鐘，一個星期立馬見效果！