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吃菠菜不如吃「皇帝菜」!預防高血壓暖胃護肝,趕緊嘗一嘗吧!



吃菠菜不如吃「皇帝菜」!預防高血壓暖胃護肝,趕緊嘗一嘗吧!



皇帝菜又名茼蒿,是一種營養非常豐富的菜,常常被拿來和菠菜做比較。同時,許多人也相信皇帝菜有多種功用,包括保肝、利尿、治牙痛、治便秘、幫助骨骼發育、預防高血壓等。


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據說在古時候,皇帝菜是專門獻給皇帝食用的貢品,所以又叫貢菜。此外,皇帝菜還有許多不同的名稱,像是「角菜」、「珍珠菜」、「香甜菜」等,其實指的都是同一種菜。



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皇帝菜的特色,就是即使經過曝晒,再用水浸泡過,它的口感仍然還是爽脆可口,且愈嫩的枝葉,煮起來愈好吃,不論是用來煮湯、涼拌等,都非常的爽口清甜。



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民間常以鮮茼蒿煮水代茶飲,治咳嗽疾。鮮茼蒿搗汁沖開水慢飲,可治高血壓、頭昏腦漲等疾病。在火鍋中加入一些茼蒿,可促進魚類或肉類蛋白質的代謝作用,促進食物營養的吸收。


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值得一提的是茼蒿燒煮易熟,故需急火快炒以免損耗營養成分

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