想在家裡複製大自然的晨昏白晝，光買幾盞主燈是遠遠不夠的！

JALO HOME ∣ ISSUE 108

想在家裡複製大自然的晨昏白晝，光買幾盞主燈是遠遠不夠的！

上帝說，要有光，於是便有了光。《聖經》里，上帝用了六天創造宇宙萬物，第一天便是造光，可見光，對我們的重要。

與室外的自然光線不同，在每個人家裡，我們的光都是從燈里射出來的，這樣就造成了燈光選取跟布局上的複雜：既要考慮燈的顏值，又要研究照明的科學。

我們試過多次，沒法把這個交織著科學和藝術的問題講得很有趣，只能請你忍耐著讀一下：亮度、色溫、遮光柔光反射光等光線布置的基本問題。了解這些之後，這篇文章會推薦一些我們喜歡的燈具，並且介紹一些燈具布局的粗淺知識。燈光照明是個大話題，這篇只是開始。

要懂光：亮度與色溫

人類對光的追求與生俱來。也許你從不曾細想，但卻總能說出在哪些光線下感覺舒服，什麼時候覺得難受。早上和晚上最適合散步、鍛煉，沒人樂意正午的時候出去，為什麼？不僅僅是因為太熱，還有一個很重要的原因是太亮，光線太刺眼。

這張圖告訴我們，我們熟悉的室內光源，對應的自然光是什麼

家裡亮度的選擇要明白這個自然規律，不能太亮也不能太暗，太亮就像頂著烈日行走，太暗會感到憂傷也讓人昏昏欲睡。當然每個家庭每個人對亮度的關注點不同，有人喜歡溫馨曖昧的，有人專喜歡亮如白晝，好在燈泡的瓦數都可選，有很大的迴旋餘地。（PS：家裡各個區域的亮度參考值，請見文末）

你更需要了解的是色溫。與自然光相對應，人們創造了三種類型的光，以色溫做區分：▼

■日光：顏色偏冷，照射區域比較大，視覺效果非常清晰，但不夠溫馨。

■暖白光：顏色稍暖，照射區域適中，舒適感好，視覺效果清晰。

■暖光/黃光：顏色發黃，視覺效果溫馨，但感覺不清晰。

這張圖在購買燈泡的時候很有用

他們之間不存在好壞高低之分，只是使用的地方不同。在公共場所以及會議室多用日光，因為它能讓人保持清醒，而家庭中使用暖白光和暖光的情況比較多。

家庭各區域用光建議

■客廳

主燈以暖白光最合適，它能保持整個空間的清爽和自然，有足夠的照明範圍和亮度，同時以微微的黃光讓客廳顯得溫馨。但客廳的其他燈具，比如落地燈、檯燈等應該使用2700~3000K的暖光，這樣在主燈不開的時候能保持強烈的溫馨和舒適，也利於形成空間層次立體感。

主燈建議用暖白光，輔助照明的落地燈、檯燈建議用暖光/黃光

現代家居理念里，主燈都是要跟輔助光源搭配使用的

地上鋪的是摩洛哥地毯，主燈也很有阿拉伯風情

■卧室

光線以暖光為主，容易讓人進入睡眠前的準備狀態，不容易興奮。

卧室燈光都應該以暖光/黃光為主

■閱讀檯燈/落地燈

暖白光和暖光都可以，這樣的光線有助保護視力，減少藍光危害。但是暖白光相比暖光更加有助於提高興奮度，對於防止看書打瞌睡也許會有幫助。

■廚房

主燈：6000K色溫的日光最合適，因為在廚房操作必須長時間集中精力，日光對保持興奮的作用最強，也能很容易的發現廚房污垢。

家裡亮度最高的區域應該是廚房

■餐桌燈

3000K左右的暖光比較合適，在這樣的色溫下，食物能顯得更加誘人，具體效果可以參考各種餐廳的用餐體驗。

餐桌燈要盡量選擇暖光/黃光

■衛生間

暖光很合適，在這樣的色溫下，皮膚上的瑕疵不容易被顯現出來，膚色更加均勻。這就是很多美女自拍都喜歡在衛生間的原因。

暖光/黃光很溫馨，適合用在衛生間

光與影：遮光、柔光、反射光

自然光線的魅力在於一天之內角度、明暗、顏色的變化。想要在家裡重現這種光影魅力，只會燈火通明就顯得太沒有技術含量，你要學習的是玩轉光線。

■遮光

如果你去餐廳吃飯會發現吊燈都有燈罩，而且還吊的那麼低。為什麼？因為燈罩的作用就是擋住不需要的部分光線，依靠小範圍的高亮度暖色光源，為食物和桌面提供清晰的照明美化，同時也不會晃到你的眼睛。

這樣看就更加清楚了，只有餐桌的部分有光，但是座椅卻沒有被照射到。關於亮度和色溫我們之前講過了，餐桌吊燈需要大約10~15W的2700~3000K暖光，如果打算好幾盞並在一起，那麼每一盞至少需要3~5W。懸吊的高度大約距離桌面60~80cm，在這個高度大多數的燈具不會有光線照射到人眼，也能保持一定的亮度，對人的的活動阻礙也不大。

餐桌吊燈的懸掛高度、照射範圍都是有講究的。你去像樣些的餐館，大體都是這樣

這張餐桌燈看得就更清楚，餐桌吊燈+輔助照明構成了這間餐館的照明體系。餐桌吊燈的光被燈罩聚焦在餐桌上，不會去照射餐桌之外的範圍，這就是遮光

■柔光

沒有燈罩遮擋的燈具應該具有相應的柔光方式，錯誤的案例就是小時候一抬頭就晃到眼睛的白熾燈，以及公園裡安裝在地上能晃瞎狗眼的樹木景觀照明設備。

①帶有柔光板的吊燈或頂燈

有大量的國外吊燈都是這麼做的，比如我們喜愛的Smith field，還有著名的PH5就更高級了，用了各種光線折射技巧，目的只有一個，不讓你看到直射的光線。

smith field不僅顏值高，還用了柔光板，散射出的光線不刺眼

作為一款接近100歲的燈，PH5的光線折射技巧是很前衛的，你看不到燈泡直射你的眼睛，卻能感受到光。當然，亮度確實要差一些，這就需要搭配其他光源使用了

② 筒燈和射燈

筒燈和射燈常常會被搞混，最大的區別是，是否帶有柔光板。筒燈因為帶有柔光板，光線沒有聚光效果，照射範圍大，光線柔和，眼睛直視也不會有強烈的刺激感。而射燈帶有聚光功能，照射的角度和範圍都比較小，非常適合對於單獨的物體進行照射，以突顯邊緣輪廓和層次感，作為家居環境照明是不合適的，角度不對很容易直射人眼。

左邊是射燈，右邊是筒燈，筒燈有柔光板

■反射光

反射光簡單來說就是把燈打向牆面、天花板或者地面再反射到人眼的一種辦法，這樣做的好處是完全避免了炫光，可以讓牆面、天花板、地面變成一個巨大的燈。

① 壁燈

很多場景使用壁燈的優點非常明顯——不佔用空間，同樣也能實現完整的照明功能，還沒那麼單調。最關鍵的是，壁燈可以提供反射光，使整個牆面也變成一個巨大的燈。

壁燈不僅自己漂亮，還能營造半面牆或者整面牆的光影效果

② 燈帶

燈帶其實是一種很高級的燈光布置技巧，只是到了中國，變成了客廳屋頂回字形的死板陳設。如果你家有很長很窄的一段空間，比如長長的走廊、樓梯、房梁，都可以使用燈帶，不一定吊頂，用軌道燈一樣好看。

如果能把燈帶安裝到地面，或者扶手下，那造成從地面反射到牆面，或者牆面反射到天花板的效果，就不僅僅是照明的問題了，更可以讓牆面出現迷人的光影效果。

在廚房這樣大多數人選擇吊燈的區域，可以用筒燈燈帶照明

除了吊頂，我們還可以用不需要吊頂的軌道燈

燈帶可以安裝在地面或者樓梯扶手下方

燈光布局

枯燥的知識講到這裡，我們要上一些賞心悅目的燈了，穿插以一些基本的布局知識。未來有機會，如何布局我們會按照各個空間，更詳細地寫，這篇寫的，算是拋磚引玉。

①光有主燈是不夠的，還需要各種輔助燈具

不管是過去時代一個白熾燈照亮全家的記憶，還是單純因為面積小，覺得一盞燈就夠了，有很多人以為在家裡的屋頂，掛幾盞主燈就足夠用了，其實不然。從體驗的角度，燈的布置原則應該是，人在哪裡，燈在哪裡。

你不要完全指望著主燈搞定所有照明，而應該立體地想這個問題，用軌道燈（筒燈）、落地燈、小吊燈、檯燈、壁燈一起，跟主燈搭配成家裡的燈具布局。

頂燈+落地燈+壁燈搭配照明，在各個高度，各個層次上都有燈

頂燈和落地燈的風格近似

頂燈、落地燈、壁燈、檯燈構成不同層次、不同用途的照明

軌道燈搭配三頭落地鴨嘴燈照明。是的，屋頂無主燈的時代已經來了，軌道燈可以很好地完成過去一盞吸頂燈、水晶燈主燈的功能

②無主燈的時代已經來了

在這個時代，主燈的功能屬性已經進一步弱化，逐漸成為整個家居空間」重心「的暗示，裝飾作用大大增強。如果崇尚簡潔甚至極簡的北歐風，那不用主燈也同樣滿足照明需求。

替代主燈的，我們比較推薦裝在軌道上的筒燈，當然在地上和角落裡，它同樣需要跟各種輔助照明工具搭配布局。

如果只是用來照明的話，可以簡單到只用筒燈

客廳無主燈，靠非中心位置的兩個吊燈和落地燈照明

簡化主燈的象徵意義，在不同區域設置不同的燈

客廳用軌道燈照明

③別為了燈帶吊頂

本來這條不應該成為一條，但無奈我們看過太過的活案例。好好的方形或者長形客廳，非要吊上一圈回形頂，很多時候單純是為了造型，然後說，這是為了照明，做的燈帶。

反對吊頂我們說過多次，如果非要做客廳燈帶，那還是推薦軌道燈，可以單獨使用，也可以跟主燈一起。

好看的軌道燈顏值高、亮度高，未來會越來越多地成為主燈

夢幻的螢火蟲燈最大的缺點可能在於不太明亮，所以建議和軌道燈或者其他燈具配合使用。除非你能忍受走明線，任何燈具走線都需要在水電改造時挖槽埋線，所以說燈具的選擇應該是在家裝開始時，而不是裝修完

PH5燈也是造型好看，但亮度不夠，最好搭配軌道燈使用，這也是需要在水電改造時就想好燈的布局布線的

燈不僅是光源，還是裝飾品。市面上的燈千千萬，我們欣賞的只有那麼幾十種（我們賣的第一波燈具是一些現代經典款，戳這裡查看購買）。文章里已經盡量選取我們心儀的燈了，可惜篇幅實在有限，希望有機會能把這些燈都完整的展示給大家，包括如何使用，怎麼搭配。

家裡各個區域的亮度參考值

以常用的LED照明為例：

⊙客廳：1㎡大約需要1.7W

⊙廚房：1㎡大約需要1.7W

⊙餐桌吊燈：大約需要一個8W以上的燈具，如果帶有柔光板，再增加5W

⊙廚房吊櫃下的燈：1m以上、2m以下的操作台，如果你用的是燈帶或燈管，那麼1m左右，大約5W的功率就夠了，超過兩米可以以此類推

⊙卧室：相比其他房間，卧室的亮度要求會低一些，1㎡大約需要1W

⊙床頭燈：如果你喜歡在床上看書，那麼你需要一盞5W的床頭燈

⊙檯燈/落地燈：5~10W

⊙衛生間：1㎡大約需要1.7W

上面的計算結果並不精確，但足以滿足所有的家庭使用，如果你對亮度要求較高，在這個基礎上按比例增加30%瓦數即可。

以上是以LED光源為例，如果你家使用的是節能燈，請將瓦數乘以2；如果你用的是白熾燈，請將瓦數乘以6。

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