警惕老年痴呆三大病因 癥狀有哪些？如何才能有效的預防

提起老年痴呆，相信大多數人認為這是老年人特有的疾病，但有數據表明，老年痴呆越來越趨向年輕化。那麼究竟是什麼因素導致老年痴呆的發生呢？今天小編就為大家介紹下吧！

老年痴呆的病因是什麼？

1、營養及代謝障礙

由於營養及代謝障礙造成了腦組織及其功能受損而導致痴呆。糖尿病及高脂血症都可引起大、中動脈血管發生動脈粥樣硬化，小血管及微血管基底膜增厚，可引起腦梗死及腦出血，導致血管性痴呆，這些也是老年痴呆的原因。

2、內分泌疾患

如甲狀腺功能低下症和副甲狀腺功能低下症都可能引起老年痴呆的原因。

3、藥物及其他物質中毒

藥物及其他物質中毒也是可能引起老年痴呆的病因。酗酒、慢性灑精中毒者引起的老年痴呆並不少見，中是還沒有被人們所認識。一氧化碳中毒也是常見的導致急性老年痴呆的原因之一。

老年痴呆的前兆有哪些？

1、記憶功能減退

偶爾忘記約會，偶爾忘記同事的名字或電話，但事後能重新回憶起來，這些都是正常的表現。痴呆症患者則不然，如有的患者會忘記剛說過的話、做過的事，如上街買菜忘了帶回來等；他們不但經常忘記事，而且事後回憶不起來，甚至多數患者會否認自己存在記憶障礙，否認自己因記憶力差而影響了工作和生活。

2、精神癥狀

隨著年齡的增長，老年人的脾氣都會發生一些改變，但痴呆症患者的精神行為改變非常顯著，情緒波動迅速，有時會毫無原因地突然哭泣，或突然變得極為憤怒。他們會變得極為敏感多疑或非常恐懼，或越來越暴躁、固執，有的可出現短暫的幻覺妄想，如被盜、被迫害幻覺等。

3、語言障礙

任何人都有可能一時難以找到合適的詞語來表達自己的意思，而痴呆症患者可能會嚴重到忘記某個詞語卻找不到合適的詞語來替代，結果別人無法理解他所表達的意思，嚴重者甚至叫不出常用物品的名稱。

4、時間和空間定向力障礙

痴呆症患者在自己熟悉的地方也會迷路，不知道自己身處何方，也不知道自己是怎麼到那兒的，更不知道怎麼才能回家。有的痴呆症患者甚至根本不知道現在是什麼季節，也不知道年份、月份、日期等。

5、智能改變

計算力差，思維遲鈍，綜合分析能力減退，分不清主次，甚至不能理解基本常識。痴呆症患者可能完全忘記所有的數字，甚至面對數字不知所措，連簡單的計算也難以完成。日常生活能力減退，不能勝任原來熟悉的工作。

6、生活和工作的主動性喪失

正常人有時也會對家務、工作和社會義務感到厭倦，但經過一段時間的調整之後，能很快恢復工作主動性。而痴呆症患者則表現得極為被動和消極，終日無所事事，在家裡無目的地晃來晃去。

小編有話說：通過以上的介紹，相信大家對老年痴呆也有所了解。老年痴呆的發生讓人們防不勝防，我們要時刻關注自己的身體健康，才能避免疾病的發生。最後，希望以上的內容對大家有所幫助！

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在我們生活當中有越來越多的人會出現老年痴呆症疾病，尤其是很多的人平時工作比較忙碌，而且不注意自己的休息，容易造成腦神經受到影響大家需要注意老年痴呆的出現，而且要注意預防方法全面進行保健，那麼如何才能有效的預防老年痴呆？

第一，飲食均衡，避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪。一天食鹽的攝取量應控制在10克以下，少吃動物性脂肪及糖，蛋白質、食物纖維、維他命、礦物質等都要均衡攝取。

第二，適度運動，維持腰部及腳的強壯。手的運動也很重要，常做一些複雜精巧的手工會促進腦的活力，做菜、寫日記、吹奏樂器、畫畫等都有預防痴呆的效果。

第三，避免過度喝酒、抽煙，生活有規律。喝酒過度會導致肝機能障礙、引起腦機能異常。一天喝酒超過0.3升以上的人比起一般人容易得腦血管性痴呆。抽煙不只會造成腦血管性痴呆，也是心肌梗塞等危險疾病的重要原因。

第四，預防動脈硬化、高血壓和肥胖等生活習慣病。早發現、早治療。

第五，小心別跌倒，頭部摔傷會導致痴呆。高齡者必要時應使用拐杖。 第六，對事物常保持高度的興趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止記憶力減退。老年人應該多做些感興趣的事及參加公益活動、社會活動等來強化腦部神經。

第七，要積極用腦，預防腦力衰退。即使在看電視連續劇時，隨時說出自己的感想便可以達到活用腦力的目的。讀書發表心得、下棋、寫日記、寫信等都是簡單而有助於腦力的方法。

第八，隨時對人付出關心，保持良好的人際關係，找到自己的生存價值。

第九，保持年輕的心，適當打扮自己。

第十，避免過於深沉、消極、唉聲嘆氣，要以開朗的心情生活。高齡者常須面對退休、朋友亡故等失落的經驗，很多人因而得了憂鬱症，使免疫機能降低，沒有食慾和體力，甚至長期卧床。

平時大家應該儘早了解這種疾病的出現，要做到營養均衡，平時也要注意適度地進行運動，避免抽煙喝酒為了避免造成更多影響，大家也要注意多休息，而且要注意進行鍛煉，要注意和學習右腦，避免造成腦力衰減。平時生活當中，應該注意自己的生活事項，有效的進行調理。

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