皮膚差、眼浮腫、皺紋斑點多？6大美容穴，揉揉按按就變美

空氣水分少，皮膚乾燥變暗淡；久坐活動少，面部氣血跟著不通暢；失眠睡不好，眼睛浮腫黑眼圈......這些面部問題都可以通過幾個穴位來搞定，每天按一按、揉一揉，促進經絡運行，氣血暢通，改善面部問題。

淡化眼紋：太陽穴

取穴：耳郭前面，前額兩側，外眼角延長線的上方。按此穴能舒緩緊張，促進氣血循環，治療局部青筋問題。

治療眼瞼浮腫：睛明穴

取穴：位於面部，內眼角內側0.1寸，鼻根之間稍上方凹陷處。治療眼瞼浮腫、眼周皺紋、黑眼圈、眼下鬆弛。

改善臉頰浮腫：顴髎穴

取穴：在面部，當目外眥直下，顴骨下緣凹陷處。於外眼角往下垂直線與顴骨下緣水平線之交點處，約與迎香穴差不多高的位置取穴。按此穴能使面頰恢復紅潤，改善臉頰浮腫、增強臉頰彈性。

改善法令紋及口角細紋：迎香穴

取穴：在鼻翼旁開約一厘米皺紋中（在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中）。

祛斑祛皺：三陰交

取穴：在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處（自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度）。臨床上，很多女性患者的婦科病和不孕都是跟胞宮受風寒濕邪侵犯有關，這種患者多見於環唇的皮膚有暗青色，因三陰交跟肝脾腎三條陰經相通，常按此穴能調經通絡，顏面部恢復紅潤。

緊緻肌膚：足三里

取穴：位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。足三里是補氣的常用穴位，一般皮膚下垂、缺乏彈性，皆因氣虛不能上提，常按此穴能緊緻肌膚。

想了解更多健康養生資訊，可搜索關注「家庭醫生」（ID：jtys1983)

版權聲明：本文為《家庭醫生》雜誌頭條號原創，轉載必須註明來源，否則視為侵權，將追究法律責任

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！