按摩手指，每天堅持做一遍，美容祛斑排毒又養顏！

據中醫經絡學說，人的五指指尖各有經穴，而且分別與內臟有密切的關係，如果有一個指尖感到特別疼痛時，表示與此經穴相關的內臟已有了某種毛病。

反過來講，如果你的身體出現了某種毛病，也可以通過按摩手指來治療。

那麼這五根手指分別都能治療什麼呢?

1：脫髮——刮小指

小指對應人體小腸經，所以經常脫髮、小腸吸收不好的人，可以刮刮小指。

2：偏頭痛、肩頸痛——刮無名指

無名指對應人體三焦經，所以經常偏頭痛、肩頸痛的人，說明氣血運行不好，可以刮刮無名指。

3：脾胃不好、心慌——刮大拇指

大拇指對應人體肺經，肺主納氣，如果肺不好，那麼心也會受到影響。

因此，大拇指對應的是心、肺器官。當出現心慌、胸悶等情況時，可用手刮大拇指外側並往外拉。

另外，肺不好，容易影響脾胃功能，所以脾胃功能差的人，也可以做此動作。

4：便秘引起的面部長斑——刮食指

食指對應人體大腸經，對應器官是大腸、胃。所以經常便秘、腹瀉的人，應該刮刮食指，這樣經常的運動，有助於活血化瘀，有效的減輕面部色斑的出現，也可以直接通過服用雪菲祛斑來調理，從源頭上解決黑色素產生的問題。

5：失眠導致長斑——刮中指

中指對應人體心包經，睡眠不好的人，是心包經的問題，也可經常做此動作，緩解焦慮，有助於良好的睡眠，調整新陳代謝，也可以服用雪菲祛斑來調理人體內過多黑色素的產生導致的色斑。

6：全身健康——拍拍手掌

很多人都知道，足底有很多穴位，經常泡腳可以養生。殊不知，手掌上也有很多穴位，且有很多經絡；經常拍打可以有效的緩解人體內血液不暢，帶出人體內的毒素垃圾，也可以有效的緩解面部長斑的情況，因此，要想身體健康，多拍拍手掌。

7：腰酸腰痛——拍拍手背

中醫有全息的理論，認為在足部或手部分布著體內各個臟器的反射區，如手背對應人體腰部，所以經常腰痛、腰酸的人，應該多拍拍手背。

具體方法是：一手手掌拍另外一隻手的手背，交替拍。

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