75歲奶奶辦瑜伽老年班，14年練就一身「好功夫」

這位滿頭銀髮的老奶奶，今年已經有75周歲了。從這個奶奶61歲開始接觸瑜伽到現在，過去了14年。這14年里，這個奶奶已經練就了一身「好功夫」，隨隨便便就能劈下一個「一字馬」。

仙鶴式，這個動作恐怕年輕人都做不到這麼穩。這個奶奶絲毫不費力。

老奶奶每次做完瑜伽都會發出這樣的感慨：瑜伽重塑女兒身，颯爽英姿迎朝霞。

這位奶奶之前患有嚴重的脊椎病，通過做瑜伽來緩解。起初，她很難適應，但她練習完瑜伽的頭一天會感覺腰酸背痛，第二天就非常的神清氣爽了。

看看這位奶奶容光煥發的樣子，充滿了精氣神。她的學員都基本上有50多歲，這些學員說：看見老師75歲高齡了還在練習瑜伽，我們沒什麼理由放棄。