婦科病很難纏？每天吃點這些不貴的東西，讓你做個健健康康美女人

相信沒有那個男人不喜歡漂亮的女人，但是有誰知道女人光鮮亮麗的背後，承受著多少婦科疾病的困擾。大病先不說，像痛經、炎症等等，這樣的小問題也是很多吧。當然還有每個月都會按時來串門的姨媽，也會讓女人那幾天面色蒼白不少。但是葯三分毒，哪怕身體有所不適，如果能挺住還是不吃藥的好。所以今天給各位MM們說幾種不錯的食物，雖說是吃的，但卻能幫助MM們緩解和改善婦科的一些問題。

紅皮蔬果：老話說的好，女人要多吃三紅三黑，而紅皮蔬果就是三紅之一。例如紅蘋果、紅辣椒等就是其中的代表，這些食物含有某種天然植物化學成分，可以有效抑制一些婦科腫瘤細胞的生長，同時還能降低它們對雌激素的反應性，因而具有預防婦科腫瘤的作用。

全麥食物和海帶：研究發現，育齡女性在飲食中多吃全麥食品，能使雌激素在血液循環中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺疾病。此外，海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內的雌激素水平。因此，常吃海帶有助於預防和治療乳腺增生。

多吃蒜類：大蒜相信只要是女人就會有天生的排斥感，不是說不喜歡吃，而是怕吃了之後，味道太重，影響自己的形象。但是MM們知道嗎？經常使用蒜類的女性，不容易換上黴菌性陰道炎。這是因為大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等等，這些物質是含硫的天然殺菌物質，具有強烈的殺菌效果，能抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖。

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