老中醫告訴你：晚上再餓也不能吃它！
老中醫告訴你：晚上再餓也不能吃它！
晚飯一般都不主張吃的。俗話說的：「早上吃飽，中午吃好，晚上吃少」。可是晚上吃的一般都是養了醫生，特別是以下幾種食物，晚上碰也別碰。
1、油膩的食物吃了後會加重腸、胃、肝、膽和胰的工作負擔，刺激神經中樞，讓它一直處於工作狀態，也會導致失眠。
2、很多人都喜歡在晚餐後進食甜品，感覺這樣一餐才完整，但過於甜膩的東西很容易給腸胃消化造成負擔。另一方面，甜品中的糖分很難在休息的狀態下分解，進而會轉換成脂肪，容易造成肥胖。長此以往也有引發心血管疾病的可能。
老中醫告訴你：晚上再餓也不能吃它！
3、生薑本性屬溫熱食物，有散寒暖體，溫胃和促進血液循環之功效。早上吃生薑，能夠加速血液循環，使人頭腦清醒，精神振奮，並且通體溫暖。但是晚上吃薑則會使人體精神亢奮，影響睡眠，從而阻礙人體應在睡眠中進行的自我修復，對身體造成不必要的損傷哦。
老中醫告訴你：晚上再餓也不能吃它！
4、有些食物在消化過程中會產生大量氣體，導致脹氣。如豆類、大白菜、洋蔥、玉米、香蕉等。過度的腹脹感不僅使腸胃有不適感，也影響睡眠。所以晚間也應該盡量避免進食此類食物哦。
笑話一則：奉勸大家一句，坐火車吃泡麵千萬要小心！就在剛剛，我正享受的吃著泡麵，一個挨千刀的行李包砸下來了，把我砸進了泡麵里。這不是重點，重點是背帶掛住脖子我取不出來，要不是好心人幫忙，差點淹死在泡麵里！
※老中醫告訴你：再不吃這道菜就晚了，祛除風濕濕熱全靠它，你還不知道嗎
※晚飯不吃，真的行嗎？老中醫來告訴你
※老中醫告訴你，注意！6種食物不能晚上吃！
※警惕！老中醫：這樣吃雞蛋，小心癌症很快找上你！再不知道就晚了
※老中醫說：你還在喝粥祛濕？其實你一直都做錯了，可惜你還不知道
※蘋果還能煮著吃？原來還能治病！老中醫告訴你
※還在為你臉上的痘痘發愁嗎，讓老中醫告訴你怎麼解決它
※怎樣吃荔枝才不上火？老中醫告訴你！
※老中醫：男人想要晚上「強」，平時早晚吃點它，別說你老婆，連牛都擋不住
※都說「晚上吃薑等於吃砒霜」，老中醫為啥還要晚上吃？
※男人多吃薑，隨時猛如姜，老中醫告訴你怎樣正確吃薑！
※老中醫一張表，告訴你孕婦到底不能吃什麼，一定要收好！
※老中醫：你的男人對你好不好？看他是否願意為你吃這些菜就知道了！吃了只會讓他更愛你
※老中醫建議：睡前吃點它，讓你不再腎虛
※老中醫說：這三個癥狀就是癌症要找上你了！還不注意就晚了！
※老中醫說：指甲上有它可能是患上了糖尿病，再不看就晚了
※老中醫告訴你：這樣泡腳可以逼出體內濕氣，你卻不知道？
※老中醫告訴你：什麼人不適合吃羊肉？
※老中醫說了男人不要貪吃這些，不然你媳婦晚上會受不了的