春天嗜睡是因為濕氣太重！教你兩招去濕氣，讓濕氣全無
時入三月，春雨連綿，空氣中揮之不去的纏綿濕意，不僅衣服晾不幹，就連身體也變得滯重酸痛，容易出現各種不適「濕症」。在這個潮濕的季節，用傳統的艾灸療法祛除體內濕氣效果最理想，可以起到預防各種疾病的作用。
怎麼知道濕氣重？1、看舌苔。早起照鏡子伸舌看，如舌體胖大，舌苔白膩，說明體內濕氣重。2、看大便。濕氣重通常大便不成形，大便稀溏3、看胃口。濕氣重之人通常會出現沒有原因的胃口不佳，沒有食慾
符合上述癥狀，那可能是體內濕氣重了。中醫認為濕氣是萬病的根源，人一旦濕氣重，則人體免疫系統變差，人體容易受到病毒侵害。那應該怎麼辦？除了就醫之外，生活中飲食也很關鍵。小編給大家介紹幾款食材祛除體內濕氣
春天嗜睡是因為濕氣太重！教你兩招去濕氣，讓濕氣全無
春天嗜睡是因為濕氣太重！教你兩招去濕氣，讓濕氣全無
祛除體內濕氣,除了喝茶外,還可以通過飲食來調理,方法非常簡單，只需兩個「葯」。這兩個葯能當茶喝，能當飯吃，而且能解決大問題，它們一是薏米，一是紅豆。
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