不想寶寶戴眼鏡，光保護還不夠（附好視力打造法）

最近幾年，孩子的視力成了家長們最關注的問題。近視寶寶越來越多，年齡也越來越小。

畢竟發育中的寶寶眼部肌肉調節能力不夠強，又對動畫手機電腦無力抵抗，容易影響視力發展。

於是自帶被害妄想症屬性的麻麻們馬上帶寶寶查視力，猛然發現不到1.0以後開始慌了，難道這就近視了？

別嚇唬自己了！寶寶的視力要在7歲左右才能基本達到成人水平，9歲上下才初步成熟。並不是視力出現問題好嗎。

剛出生的嬰兒視力大概只有0.01，只能看到距離很近的物體，而且還常常看不清楚。

寶寶的視力，是逐漸發育起來的。

我們要有效保護孩子視力不受損害，除了日常防這個那個外，還要注意從小鍛煉寶寶的視力發展。

寶寶竟然都是「近視眼」？

麻麻孕4周前後，作為胎兒的寶寶眼睛開始正式發育。但直到出生後視力仍然在不斷發展中。

剛出生的寶寶只能短暫地看見20cm以內的東西，幾乎都是模糊一片，也無法聚焦上幾分鐘，差不多是「小近視眼？。

但隨著Ta一天天長大，視力會逐漸提升。能看得更遠、更清晰，看到更多的顏色和形狀。

▲1~6個月嬰兒眼中的物體

◆寶寶視力發育階段

剛出生

視物模糊，可視範圍窄小，上下不超過15度，左右不超過30度，看不見20cm外的物體。

1個月

可以追隨移動物體，能看到30cm內的物體，對色彩反差大的東西看得更清楚（比如黑白）。

2~3個月

可以短暫注視和追視，視線範圍增大，對突如其來靠近的物體出現保護性眨眼反射。

4~6個月

視力達到0.1左右，雙眼能夠協調視物，喜歡看顏色鮮艷的物體尤其是紅色，手眼協調嘗試中。

7~9個月

可以準確對焦，立體視覺開始發育，能夠看到空間、距離，大多數寶寶這個階段蜜汁喜歡這種遊戲↓

10~12個月

出現深度視覺，手眼協調能力大大提高，基本能夠追隨較快速移動的物體。1歲時視力能達到0.2.

1~2歲

視力到達0.4，能看清更細小的物體，比如小螞蟻。也可以看清幾米外的東西。

3~5歲

視力和成人差不多，有精細的視覺反射運動，大小、遠近、前後等等空間能準確分辨。

怎樣有效鍛煉寶寶視力？

◆3個月前

寶寶此時對色差大的物體最有興趣，可以在距離眼睛25cm左右的地方使用黑白卡片。

◆4~6個月

準備顏色鮮艷且亮度柔和的玩具在不超過40cm的地方逗寶寶，注意時常變動床邊裝飾的位置。

◆7~9個月

著重鍛煉寶寶的手眼協調能力，給Ta足夠的東西（除了玩具還有生活用品和自然物嘛）去探索；

各種捂臉、露頭、變表情的躲貓貓遊戲來玩耍，寶寶覺得消失又出現相當神奇有趣。

◆10~12個月

引導寶寶多爬，可以促進手眼進一步協調。嘗試拿起細小物體（注意別吞了），玩投物入筐之類的遊戲。

重點提醒：盡量避免在2歲前用眼過度，包括長時間看手機電視、玩Ipad、反覆盯同一位置物體。

寶寶視力異常的表現

雖然寶寶視力發展有一個過程，但也是最容易出現問題的時候。怎麼才能及早發現可能存在的異常呢？

1.寶寶眼睛總是睜不開似的，眼皮無力耷拉著，常常眼瞼發腫，甚至有膿狀分泌物；

2.看什麼東西都歪著頭，或者眯起眼睛；

3.受到光線刺激時總不會眨眼或閉眼，光線稍微一變就流眼淚不舒服；

4.突然就愛皺眉、愛眨眼睛、還隨時都在揉；

5.學會走路以後總是容易碰到物體、撞到東西；

6.閃光燈拍的照片中，寶寶眼睛裡同一個位置總有一個白色小點；

7.不喜歡需要近處用眼的活動，比如穿珠子、畫畫。

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