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香香滑滑的薺菜豆腐搞定濕熱體質!


體質濕熱的主子,一般都是急性子,特別容易暴躁,口舌愛生瘡,面部也油膩,除此之外,還會口臭、口乾,時間長了,心情都會不好呢。


今天御膳房推出的這道【薺菜豆腐】,就是一道針對濕熱體質的菜譜,清淡美味,去除身體內的濁氣,顏色艷麗,也適合春天食用,大家趕緊動手吧!



香香滑滑的薺菜豆腐搞定濕熱體質!


食材


薺菜、豆腐、香菇、鹽、白糖、澱粉、蔥、姜、香油各適量。


做法

將豆腐切塊,薺菜洗凈,去根切末;香菇洗凈,去蒂切小塊。


切好的豆腐用水煮一下,盛出;鍋中放油、蔥、姜爆香,放香菇和薺菜翻炒。


鍋內加水,加入豆腐、白糖,煮沸後用澱粉勾芡,出鍋時放入食鹽和香油即可。


冬天手腳冰涼該怎麼調理?


氣虛、血虛應該怎麼補?

……


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香香滑滑的薺菜豆腐搞定濕熱體質!


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