紅糖，與這幾種東西搭配起來，竟會有這麼多養生秘密！

紅糖，與這幾種東西搭配起來，竟會有這麼多養生秘密！

紅糖性溫、味甘，入脾、肝、胃經，具有補中暖肝的作用。一年四季中，春季天氣多變，疾病多發，而紅糖作為日常飲品，卻能輕鬆搞定這些小缺點，長期飲用更是對身體有益無害。若干年來，紅糖不斷被人們以為是補血聖品，從而深受女性的喜歡，但其實紅糖的成效不只如此，特別是參加不同的食材還有更為神奇的成效。

紅糖+姜

◆防治風寒：假如在春天受了風寒，喝一杯紅糖薑茶，令患者輕輕出汗，有祛寒邪之療效。

◆改善痛經：很多女性朋友都面臨宮寒、痛經的攪擾，而紅糖薑茶剛好有暖宮的療效，能夠讓經血流通，改善痛經，還有助孕的成效。留意：平常就要常喝紅糖薑茶，不要等到痛的時分再暫時抱佛腳哦。

◆祛除胃寒：胃寒也是由於寒氣惹起的一種腸胃病，紅糖薑茶能夠有效祛除寒氣從而調理好胃寒的病症，恢復安康脾胃。

◆做法：將30克生薑切絲入鍋，放入約250毫升的水，放兩勺紅糖，煮開即可。早晨飲用最佳。

紅糖+烏梅

◆收斂止血：適用於月經量過大，功用性子宮出血的人群。

◆做法：將20克烏梅和適量紅糖放入鍋中，放入兩碗水，用文火煎至一碗，去渣即可飲用。

紅糖+桂圓

◆禦寒除濕：濕寒體質的人是最難受的，能夠用桂圓加生薑、紅糖、大棗熬成粥，每天一早來一碗，禦寒除濕，加強體質。

◆改善失眠：很多人晚上睡不著覺，而桂圓紅糖茶有安神養心，補血益脾的成效，十分合適長期失眠者飲用，記住要白晝喝最好。

◆補血調經，美容養顏：桂圓有壯陽益氣、養血安神、潤膚美容等成效，與紅糖一同食用，既可用於普通人春季養生，也能夠用於產婦產後補血，還有養顏美容的成效。

◆做法：將紅棗、枸杞、桂圓洗凈泡發後瀝干水分倒入湯煲中，參加清水和紅糖，大水燒開後轉小火燉30分鐘即可。

紅糖+雞蛋

◆調經活血：長期食用紅糖雞蛋的女生在經期會比擬順暢，月經過後也會覺得肉體豐滿，氣色紅潤。

◆預防乳腺癌：科學家發現，每周堅持喝紅糖煮雞蛋的女性患乳腺癌的風險會顯著降低。由於雞蛋中富含的維生素D有助於預防乳腺癌。

◆生髮養發：常喝紅糖煮雞蛋的女性頭髮長的普遍較快。由於蛋黃中的膽鹼有利於促進頭髮作長。男生也能夠喝。

◆做法：在鍋中參加一碗半的清水，加熱後打入雞蛋，待水開參加紅糖，一分鐘後撈起雞蛋加少量湯即可食用。

紅糖是未經精鍊的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質。人們一般認為，紅糖適合月經不調和剛生了孩子的婦女吃，其實紅糖更適合老人，特別是適合年老體弱、大病初癒的人吃。

紅糖雖然營養豐富，但也不能貪吃，建議老人每日攝入量為25克左右。患糖尿病的老人應避免；便秘、口舌生瘡的老人，為了防止上火，可改吃點冰糖。另外，在服藥時，也不宜用紅糖水送服。

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