失眠不用慌，中醫有妙方

江西省中醫院主任中醫師 饒旺福，右上角點「關注」，帶你走進中醫的神聖殿堂。

失眠雖然不是什麼大病，但給病人帶來很多煩惱和痛苦，如醒後無精打采，沒精神，導致日常活動、工作、學習、生活等不能正常進行，疲乏、精力渙散和體力不能有效恢復。進而腦功能減低，表現為記憶力、注意力、反應能力、洞察力、分析力減退，情緒低落，自制力減弱，對一切不甚敏感，不能忍受較強的刺激，不容易控制自己的情緒。還有頭脹、頭昏、頭痛、煩躁、易怒等。

中醫認為，失眠由虛實兩種原因引起。虛為脾胃虛弱、腎精虧虛，使氣血不足、心失所養；實則以痰熱、內火、瘀血、肝鬱、水濕所至。治療方面，中醫是根據個人的體質、證候來用藥的。一般分為以下四種證型。

1.心肝火旺型症見失眠易醒、惡夢紛紜，甚則徹夜難眠、性情急躁易怒、不思飲食、口渴喜飲、口舌潰爛、眼紅口苦、小便黃、大便秘結、兩脅脹痛。女子月經不調、舌紅、苔黃、脈弦數。治療以疏肝瀉熱安神為主。方用龍膽瀉肝湯。葯有龍膽草15克，黃芩15克，山梔10克，澤瀉10克，通草6克，柴胡10克，車前子10克，生地黃15克，當歸6 克，炒酸棗仁15 克，夜交藤30 克。水煎服，每日1 劑，中午飯後及晚上睡前各服1次。(注:以下方劑煎服方法相同)。

2.痰火內擾型症見胸悶心煩失眠，伴乾嘔噯氣、頭重頭暈、口苦、痰多，或大便秘結、徹夜不眠、舌紅苔黃膩、脈滑數。治以化痰清熱安神為主。方用黃連溫膽湯。葯有黃連6克，半夏10克，陳皮10 克，茯苓15克，竹茹10克，枳實10克，炒酸棗仁15克，石菖蒲10克，大黃5克，青礞石15克。

3.心腎不交型症見心煩失眠、心悸不安、頭暈耳鳴、健忘、腰酸夢遺、五心煩熱、口乾津少、舌紅少苔、脈細數。治以滋陰降火安神為主。方用黃連阿膠湯。葯有黃連6克，黃芩10克，生白芍20克，阿膠10克，雞蛋黃2枚，磁石15克，炒酸棗仁15克。

4.心脾兩虛型症見多夢易醒、心悸健忘、神思恍惚、面色蒼白、頭暈眼花、疲乏無力、不思飲食、腹脹大便稀、舌淡、苔薄白、脈細弱。治以益氣養血安神為主。方用歸脾湯。葯有党參15克，白朮15 克，生黃芪20克，茯苓15克，遠志10克，龍眼肉10克，炒酸棗仁15克，木香10克，當歸10克，生薑6克，炙甘草10克，大棗5枚。

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