想擁有一個健康可愛的寶寶嗎？准爸媽只要避開這七件事就行了！

自從懷上小寶寶後，每個孕婦都是小心謹慎的，生怕自個不小心損傷到了胎兒。

所以，想要腹中胎兒安全出世，准爸媽必定要避開這7件事哦！

一、抽煙酗酒

過量的酒精會構成胎兒生長遲滯、神經發生反常、變形、智能受損的危險；捲煙會構成出世嬰兒體重過輕、早產等危險。

因而，煙酒是胎兒健康成長非常大的敵人，孕婦必定不能碰。

而關於准父親有抽煙喝酒習慣的，在此期間戒掉或盡量削減，避免孕婦遭受二手煙。

二、隨意用藥

懷孕後，孕母親會有各種不適，比方全身痛苦，這時切忌私自服用止痛藥或別的藥品類。

這是由於吃藥會添加寶寶先天性出世缺點，尤其是心臟缺點的危險，如果痛苦難忍，最佳去醫院檢查一下，在醫囑下吃藥。

三、准父親惹孕婦生氣

孕媽的心境與胎兒健康休戚相關，孕期心境改變激烈、長期壓抑不高興，都易構成胎兒變形、流產，尤其是前三個月更要注意。

准父親要多諒解孕媽的辛苦，盡量不要惹她生氣，孕婦要盡量放鬆心境，堅持身心愉快，想想高興的事，出去散散心。

四、夫妻同房

妊娠十月，許多准父親都躍躍欲試，但孕早期和孕晚期必定要防止性生活，孕中期可適當進行性生活。

准父親必定要尊敬孕媽的感受，同房時動作必定要輕柔，不要壓到肚子。

五、營養不良

到了第五個月，胎兒長毛髮，孕婦天天吸取的能量應添加300卡左右。

有些孕婦過度挑食，也許會使胎兒缺少某些營養素，例如懷孕前期嚴峻葉酸吸取缺乏，也許構成胎兒神經管的發育缺點。

因而，孕婦要注意合理搭配飲食，重視營養均衡。

六、噪音

到了第四個月，胎兒能聽到母親的心跳和外界的聲響，可以給寶寶聽舒緩的音樂。

當然，孕婦就要防止長期處於嘈雜的環境，人聲鼎沸、施工頻頻等地方，最佳不要挨近。

這時，寶寶聽力初步構成，孕母親要好好呵護，並且噪音也會使孕母親煩躁不安、心境不穩。

七、坐著不動

孕母親媽通常都是進補過多，然後又經常坐沙發上、躺在床上，這麼很輕易體重超支。

不只簡單生下「巨大兒」，母親生產過程會愈加困難，並且寶寶今後患上高血壓的危險也會增大。

看到寶寶安全出世是每個爸爸媽媽最高興的事，所以必定要在孕期避開這些，讓寶寶健康成長！

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