走罐的好處和壞處都要牢記

大家都知道，中醫養生講究的是從內而外的調理，中醫的方法不僅僅是中藥材那麼簡單的哦。比如說針灸啊按摩啊還有拔罐等等。拔罐可以有活血化瘀的作用，而且方法也有很多，比如說走罐就是其中的一種，當然也是有利弊的，來看看它的好處和壞處吧。

好處：減壓的作用。在機體自我調整中產生行氣活血、舒筋活絡、消腫止痛、祛風除濕等功效， 起到一種良性刺激，促其恢復正常功能的作用。

溫熱作用。拔罐法對局部皮膚有溫熱刺激作用，以大火罐、水罐、藥罐最明顯。

調節身體的陰陽平衡。由於拔罐後自家溶血現象，隨即產生一種類組織胺的物質，隨體液周流全身，刺激各個器官，增強其功能活力，這有助於機體功能的恢復。走罐的好處在於可以有很好的促進血液循環的作用，可以增強體質，同時也可以幫助機體的恢復。

壞處：經常拔火罐會導致皮膚感染。很多人認為拔罐最少要半小時，這樣才能有效果，中醫提醒其實拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火滑完罐到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在於負壓而不在於時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。走罐的壞處就是會影響皮膚，會損害皮膚，而且還會出現皮膚的感染，所以在選擇走罐的時候要注意力度和材質的選擇，以免傷害到肌膚。

關於走罐的好處和壞處大家都知道了吧，可以看出的是走罐的優勢在於可以有活血化瘀活絡筋骨的作用，可以有減壓緩解疾病的作用，當然一些副作用也是需要去了解的，所以大家可以去權衡一下利弊。

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