濕氣重該不該吃紅棗？用紅豆薏米粥除濕？可能這麼多年你都做錯了！
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中醫認為，紅棗是一種美味又營養的滋補品，濕氣重可以吃點紅棗的，紅棗中醫上性溫滋補，補血益氣，可以提高機體免疫力，降壓降血脂，並且有美容養顏的功效，紅棗所含有的環磷酸腺苷，能夠消除疲勞、擴張血管，對防治心血管系統疾病有良好的作用，可以泡水來喝，也可以在粥中加一點。
薏米沒選對
薏米應該選擇炒過後的。因為薏米屬於寒性食物，翻炒過後會減輕薏米的寒性。
這裡的紅豆其實是「赤小豆」，為細長狀而非比較圓的那種。比較圓的紅豆不但不能祛濕，吃多了還會敗血。而赤小豆才是利水祛濕的好東西。
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※俗話說：脾胃入濕百病生，但其實只需一味中藥，比薏米除濕效果還好！
※減肥不花冤枉錢: 僅憑每天2杯, 連喝2周驅寒除濕, 膚嫩狂甩6斤!
※你用紅豆薏米粥除濕？可能這麼多年你都做錯了！
※紅豆薏米粥 除濕好幫手
※黃瓜能減肥除濕 ，可它和這個一起吃營養價值就會降低你知道嗎？
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※紅棗搭配這些吃更好？紅棗皮不要吐了，吃了還有這些好處？
※紅棗還在用來泡水？這樣做更好吃，補血養氣就靠它！
※阿膠紅棗，多數人都吃錯了！你吃對了嗎？
※吃紅棗雖然好處多多，也有這些人不能吃紅棗
※紅棗雖然補血，但是不能多吃哦！
※紅棗雖好也不能多吃
※紅棗雖好，但這4種情況下不宜吃紅棗！
※紅棗多吃可以養顏補血，但是這樣吃，不僅不能養顏，還會脫髮？！
※多吃了幾個棗，竟然心臟驟停！紅棗這樣吃就大錯特錯了！
※紅棗不要吃太多，危害大，原來我們都吃錯了！
※孕媽媽不能吃太多紅棗，為什麼呢？
※多吃紅棗好處多，孕媽媽怎麼吃紅棗呢？
※原來除了補氣血，紅棗還有這麼多好處！
※紅棗這樣吃？竟然有這麼多功效！
※紅棗雖好 但是這些人不適合吃紅棗
※多吃紅棗，補血養顏氣色好，但是紅棗是不能和這些東西一起吃的！
※多吃紅棗真的能「補血」嗎？這個真相你不得不知道
※紅棗到底生吃好還是泡水喝好？看完這個你就不會再糾結了
※紅棗別再這樣吃，不但不補血還會致癌，不是我嚇唬你！