午飯吃這些？犯病可別怪小編沒有提醒你！
今天小編來和大家聊一聊午飯那些事！中午吃這個可是很容易疾病纏身的！
中午上班忙的時候大多人會隨便的應付一下，在他們看來，一天當中適合放開吃的時間是晚上，中午隨便吃什麼都是可以的。特別是上班族，在中午，因為條件有限，會吃快餐、便當，殊不知這些食物要是吃多了，對身體傷害很大。 生活中常見的便當，快餐，往往會是一個不知名的飯館，包裝好一份米飯、幾個菜。而受到西方飲食的影響，漢堡、炸雞腿、炸薯條、牛肉餅、披薩、碳酸飲料、有色飲料等一些高脂肪、高蛋白、高糖、少纖維素的食物開始登堂入室，這些食物是深受上班族的喜歡。快餐、便當雖說方便快捷，深受上班族的喜歡，但是其中的高脂肪卻讓人不得不防，長時間吃這樣的食物對於健康是有非常的傷害。
以高脂肪來說，很多女性上班族在中午吃的炸雞腿、炸薯條中油脂成分是極多的，這麼多的油脂要是進入身體是非常容易造成脂肪的累積。高脂肪的食物是會使得肝膽汁分泌增多，膽汁中的有一種叫做初級膽汁酸的物質，這種物質在腸道細菌的作用是非常容易轉化成一種脫氧膽酸以及石膽酸，這兩種物質長時間的累積是容易促使癌症的發生，時間一長是會形成直腸癌。對於長時間食用這種高脂肪、高蛋白食物的上班族來說，就更加註意了，因為在當前惡性腫瘤中，大腸癌已經成了很多人健康的第三大殺手，特別是在經濟發達的城市，其發病率會更高。
這是因為，經濟發達的城市，其城市化進程更加顯著，生活壓力會更大，生活中在這些城市中的上班族會深感壓力，在飲食上能簡單就簡單，而快餐、便當成了主要的消費品，在中午長期吃快餐、便當是容易造成大腸癌的。
所以中午的時候一定注意吃什麼！這很重要！
※沒有見過這種筷子，別說你們是吃貨！
※沒有這些菜，你還想吃火鍋？
※太瘦了，就是吃不胖怎麼辦？那你一定是沒有這樣吃！
※你說健身沒有效果？那是因為你沒做到這些！
※他沒有那麼愛你，只是睡你比嫖的更便宜！
※你有沒有想過這輩子如果沒錢，就不要孩子了？
※你敢說你給寶寶剪指甲沒有犯過這些錯？
※別說你想我，你什麼都沒有做
※吃貨都是胖子？並沒有！
※只要一株就可以爆盆的訣竅！別說我沒有教你！
※「別說你想我，你什麼都沒有做」
※陽台種菜，看看這些錯誤，你犯了沒有？
※別急著結婚，先看看你們有沒有做過這些事情
※別把貓養太胖！你看，連脖子都沒有了！
※這貓毛色很特別，你們見過沒有？
※這些「貓」你一定沒有見過！
※哭也沒用，他沒有你想的那麼愛你！
※扦插不成功？那是因為你沒有做到這幾件事！
※駝色這麼好看，你怎麼還沒有穿！
※常吃這個「根」，血管變強勁，你沒有聽錯哦！