懷孕可不是媽媽一個人事兒！爸爸也要做好助攻哦~

一、做好雜物清理和防滑準備

家裡所有邊邊角角和可能滑到的地方都要清理。孕婦最忌諱滑倒了，如果家裡有亂堆放的箱子、可能影響走路的障礙物都要清理掉。浴室可以放防滑墊，一旦地面有水要及時擦乾。

二、學會做營養餐

保障老婆飲食，營養均衡。作為老公，在老婆懷孕期間就不要讓老婆下廚房了，油煙對孕婦健康不利。同時，還要注意給老婆少食多餐，因為到懷孕後期孩子會壓迫胃，可能不容易感覺到飢餓，但其實身體已經餓了。水果、蔬菜、粗糧、肉類要搭配著吃。

三、做產檢一定要陪同

陪伴老婆做檢查是最基本的一個義務。試想，老婆自己一人孤苦伶仃的去做產檢，看到周圍其他孕媽媽都與丈夫陪伴，她心裡該有多難過啊。

四、一起鍛煉，積極運動

為了能保證孕婦生產時順利，孕婦需要一定的運動量。所以作為老公，不能懶惰，要陪著老婆在外面走路、活動，這對順產來說很重要哦。

五、老婆說什麼就是什麼

懷孕以後，孕婦容易情緒不穩定，有時還會出現抑鬱症的可能。老公的言語和行為對老婆的情緒有直接的影響。如果老婆心情不良，體內會產生有害的化學物質而影響胎兒的生長發育。所以，老公要多體諒老婆，即使自己受點委屈也要保障老婆的情緒。

最後溫馨小貼士:當老婆終於卸完貨，從產房推出來時，別急著去看寶貝，先去看看為你生寶寶的偉大的女人，對她說一聲「辛苦了」。

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