人體毒素【瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火】的外在體現主要是面色萎黃或蒼白、臉上長斑長痘、口氣明顯、口腔潰瘍、脂肪堆積、白帶過多、大便稀溏等， 長時間如此會加速皮膚、筋骨、肌肉、神經的衰老。

排除毒素、養顏養生的4個穴位：

陰陵泉：脾經合穴。

小腿內側

足三里：保健要穴。

豐隆穴：與足三里配伍，祛除脾胃濁濕。

商丘穴：以前說過此穴為自身攜帶的消炎穴。還主治腹脹、腹瀉、便秘等脾胃病症。