常做這些事容易引起腎虛，大家要注意避免了
健康愛好者：很多人腎虛之後，影響身體健康，甚至影響性生活，他們特別後悔。醫生說了，腎虛是有原因的，如果日常生活中能夠少做或避免做一些傷害腎的事，是可以避免腎虛的。下面和我一起來看看，引起腎虛的原因主要有哪些？
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。 腎虛的癥狀：腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為「寒」的癥狀，性功能不好不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為「熱」，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。
做什麼事容易引起腎虛呢？
1、情志失調
情志失調，情緒不佳情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑鬱等，這類人容易腎虧。
2、房勞過度
房事過勞，精力消耗過多，身體容易吃不消，這時候，腎會深受其害，時間久了容易腎虛
3、久病傷腎
腎精為人先天之本。人身體是一個整體，哪一方有問題都會牽連整體的，牽一髮而動全身，經常生病的人，腎往往也容易腎虧
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