美白的話，護膚品不夠那就吃吧！

雪莉這姑娘再怎麼作妖放飛自我，好在顏值在線，關鍵是皮膚白到發光，還是美美噠！

知道啥叫無瑕透亮白如雪的肌膚不？看周冬雨的自拍就知道了。。只有羨慕的份！！

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都說一白遮三丑，這話一點沒錯。擁有白皙肌膚的女生真的能駕馭任何妝容，白本來就是現代審美的一部分，或許，只有變白了才知道自己能有多好看~

看到沈夢辰的素顏還是嚇了一跳，膚色好不好就是差了這麼多！！！這是同一個人么。。。

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亞洲姑娘可以說對「美白」是有相當的執念的，不是天生的白雪公主，各種美白產品用了遍，還是沒啥效果？

天朝的妹子還在對美白丸這種東西持觀望態度時，東京妹子們已經吃了很多年了，現在熱銷的美白丸品牌也基本來自日本。

那怎麼吃才能我們真正像甜馨一樣說一句：「我們白著呢！」

美白丸的功效是抑制你體內的黑色素生成，從源頭淡化膚色。皮膚表面如果不做保護措施，一樣白費力氣！

所以，除了內服美白丸從源頭上抑制黑色素，外在的防晒以及護膚我們也不能忽略~

不是所有的人都適合美白丸

1.本身腎臟不好和易過敏的同學不建議服用。

2.因為大多數美白丸的有效成分都是L-半胱氨酸，所以有哮喘的同學一定要謹慎服用。

3.喜歡海鮮的就不建議你服用美白丸了。大多數美白丸都含有維生素C，服用高濃度VC盡量避免與海鮮一同服用，避免不良反應。

4.很多美白丸宣傳是絕對安全，孕婦也可以吃，但是我要提醒你一定要認真閱讀說明，對自己負責。

你還可以這樣吃

+膠原蛋白：想要肌膚白白嫩嫩，除了吃美白丸之外還可以搭配膠原蛋白一起。

+青汁：青汁絕對是排毒的小能手，搭配美白丸可以雙管齊下。

+酵素：酵素能夠起到促進新陳代謝的作用，所以酵素和美白丸一起吃也沒有問題。

內服美白丸效果都是因人而異，通常比美白護膚品更需要長時間才可以見效。

快的人至少一個月，慢的人可能要3-6個月。花了錢就堅持吃下去，不過做不到建議大家不要浪費錢。畢竟。。。

種 草 推 薦 （排名不分先後）

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▼ 口碑最佳——POLA 寶麗 美白丸 180粒 （900元）

POLA在日本化妝品直銷中排名第一。這款美白淡斑丸主要含有抑制黑色素的L-半胱氨酸，通過體內代謝排除過脂化黑細胞中的黑色素，從而達到美白效果。

它完全提取自植物，從身體內部細胞美白，對於全身美白非常有效，而且副作用幾乎沒有。不差錢的買這個就對了，適合非常容易晒黑的女生，並且希望皮膚更加透亮，有效均勻膚色。

讓皮膚在不知不覺中散發透白光澤，最明顯的感受就是膚色變得均勻。可以改善膚色暗沉、色斑等癥狀。每日2粒即可，15-30天即可見效。

國內現貨 購買請加微信 zkx13501395918

▼ 無添加最天然——FANCL 再生亮白營養素 180粒 （150元）

成立於1980年的FANCL是日本最大、最有規模的「無添加」護膚及健康食品品牌，所有產品杜絕一切防腐劑，穩佔世界的「無添加」領導地位。

FANCL美白丸的主要成分從植物中提取，並且不添加任何防腐劑和色素，所以開袋後要儘快服用完畢。

美白有效成分除了L-半胱氨酸與維他命C之外，還有膠原蛋白，孕婦及哺乳期女性不要服用。如果覺得pola美白丸太貴，那麼fancl家的美白丸是個很不錯的選擇，完全沒有副作用！

▼ 玻尿酸胎盤素美白——metabolic 美白丸 90粒 （300元）

metabolic胎盤素美白膠囊。The placenta 胎盤+膠原蛋白+玻尿酸+蜂皇漿精華膠囊！

獲得日本COSME排名第一的膠原蛋白胎盤素膠囊，好評如潮！過了25身體內膠原蛋白會逐漸流失，需要及時補充膠原蛋白和水分。

含有胎盤素具有活化細胞的功能，促進人體新陳代謝。因些肌膚也能更白皙。具有很好的抗氧化和抗衰老的功效，提高肌膚彈性。改善皮膚灰暗，防止色素沉澱，皮膚自然白皙很多。

▼ 提亮效果最好——白兔製藥美白丸 180粒 （200元）

白兔製藥來自於日本SS製藥株式會社，始創於1765年，是日本三大製藥企業之一，所以這款美白丸的品質是值得信賴的。有效淡斑，去黃提亮，美白肌膚，適用於褐日光照射引起的色素沉澱。

很適合臉部肌膚暗沉或是偏黃的女生，也適用於皮膚易過敏、易出濕疹的人群。有人評價說：「吃完背部的痘痘不見了，服用期間沒有不良反應，例假也照常。膚色還是有變白的，只是不明顯，提亮了些。」

▼ 性價比最高——皇漢堂Vita美白丸 240粒 （80元）

皇漢堂Vita是日本本土知名的葯妝品牌，這款美白丸是日本葯妝店的熱銷產品，針對白兔美白丸進行改良研製而成。

堅持服用的話祛黑眼圈、排毒、全身美白，效果很不錯。維他命C含量比較高，含有維他命B2所以尿尿會有些黃。由於維他命C的含量較高，所以不能和海鮮同吃。

預算不足或者學生黨可以選擇，是入門級的美白丸。還能有效緩解便秘，性價比極高，美白速度比較緩慢。

▼ 美白效果最顯著——一三共TRASINO White C美白丸

一三共是日本非常著名的專門研究美白的製藥企業。官方說孕婦、哺乳期、老人都可以服用，因為這款美白丸的主要是維他命C補充錠。

用於淡化黃褐斑，雀斑，曬斑有一定效果，需要吃半年以上，但不是整體美白。它有可能干擾凝血機制，讓經量減少，對這個很在意的女生一定要諮詢醫生後再服用。

最重要的是，它是唯一可以淡化產後黃褐斑的美白丸。適合需要淡化產後黃褐斑的媽媽們使用。

▼ 提高肌膚抗氧化——Chocola BB美白丸 180粒 （200元）

據說是日本妹子無人不知的Chocola BB，來自日本第五大製藥公司EIsai。

這款美白丸富含大量維生素C，是款以美容為主的保健品。並含有維生素B2、B6、天然維生素E等成分，提升人體新陳代謝速度，使皮膚問題得到有效緩解。還可以預防牙齦出血和鼻出血。

含有L-半胱氨酸和維生素C，可以提高肌膚抗氧化能力，非常有效的祛斑美白，提亮膚色，孕婦和7歲以上兒童均可服用。一瓶180粒一個月的量，

▼ 曬後修復——資生堂Pure White美白丸 270粒 （240元）

資生堂pure white 美白丸在原有大量添加VC的基礎上，還額外加入了高效美白成分，能有效抑制黑色素生成。

同時加快肌膚新陳代謝，均勻膚色。姑娘們姨媽期就不要服用啦~

▼ 改善毛孔粗大去痘印——Lion 獅王 Pair A錠 祛痘美白丸 120粒 （150元）

Pair系列是獅王專門為痘肌設計的抗痘系列產品，旗下的Pair Acne祛痘膏是日本排名第一的祛痘產品，常年搶佔各類護膚大獎。

這款Pair A錠美白丸是專門針對毛孔粗大，粉刺，青春痘肌膚的一款口服保健品，富含L-半胱氨酸和維生素B1，B2，B6等多種營養素，有效緩解肌膚嚴重出油和炎症問題。連續服用3周就能明顯感覺肌膚毛孔粗大問題改善，可以改善痘痕問題。

今天就搜羅這幾款了，不僅美白還可以祛斑，由內而外地變白，我也要去買買買了。

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