頭痛只能吃止痛藥嗎，科學家教你按摩關鍵穴位擺脫緊箍咒

1 頭痛時大家第一個尋求的解決方法通常是吃止痛藥，但長期服用藥物對身體容易造成危害，這裡介紹一項更簡單有效的治療方法：科學研究證明，只要針對準確的穴位進行按摩，就可以快速舒緩頭痛癥狀喔！按摩前先找到一個舒服的姿勢，每個穴位大約按摩30秒至1分鐘即可。一起來看看各個癥狀對應的穴位！

2. 印堂穴：位於面部額部，兩眉頭中間連結中點。按摩這個穴位可以改善面部氣色，更能疏通經絡，調和氣血，可謂有病治病，沒病強身，也能夠清頭明目，通鼻開竅。

3. 攢竹穴：位於面部眉頭內側邊緣凹陷處。按摩這一穴位能夠舒肝、緩解眼睛疲勞，有清熱明目、祛風通絡等功效。

4. 迎香穴：位於面部鼻翼旁約1cm左右的凹陷處。按摩這一穴位能夠可以快速止痛(頭痛、牙痛)、緩解鼻炎、緩解壓力。

5. 天柱穴：位於頭部後面正下方的凹陷處。按摩這一穴位能夠緩解眼疲勞、減輕鼻塞癥狀和耳朵痛，還能緩解頭痛、偏頭痛，也能舒緩肩膀肌肉僵硬、酸痛及宿醉癥狀。

6. 率谷穴：位於頭部兩側，耳尖直上入髮際2到3公分凹陷處。按摩這個穴位能夠鎮驚除煩，緩解偏頭痛、眩暈、耳鳴、嘔吐、胃炎，也能緩解眼睛疲勞。

7. 合谷穴：別名「虎口」，位於手背，第1、2掌骨之間，第2掌骨橈側的中點。按摩這個穴位能夠緩解牙痛、背痛、生理痛、也可以鎮靜神經舒緩緊張感。